演唱發聲的具體好處

　　你知道演唱發聲有什么好處?那么今天就小編我來給大家講一講演唱發聲的一些具體的好處，下面是學習啦!小編我為大家整理一些方法吧!希望能對你有用!

　　演唱發聲的具體好處一

　　1，經常學唱歌對身體健康絕對益處;可以加強深呼吸，提高肺活量，從而使肺部得到很好的護理，從現在就開始養你的肺吧。愛歌者

　　2，經常唱歌的話，保持了好的身體姿勢與形體動作的連貫性和優美;能很好的保證身材的勻稱，想保持好身材的MM們千萬不要錯過了這樣的好方法了哦。

　　3，經常唱歌有助于人的面部表情的表達;能有效的防止面癱的發生，有活躍思維的好處，還可以發掘自己的表演天賦。

　　4，經常唱歌能增強自我性格的穩重和自信心;尤其是露天KTV唱歌，對提升自己的自信心和成就感有非常大的幫助(前提是你需要能很好的表達一首歌曲，五音不全，唱歌跑調，不會唱歌技巧和發聲方法，唱歌跟鴨子叫一樣的自會打擊自己的自信心哦，需小心)

　　5經常唱歌可以非常好的改善你的講話和演講能力;唱歌時候有對歌詞的理解、斷句、情感表達的好處，能培養自己的講話能力。

　　6，經常唱歌可以增強你的記憶力與大腦的集中能力;經常唱歌就會去記一些歌詞，前奏，伴奏等等，鍛煉自己的記憶力和思維集中能力。

　　7，經常唱歌能增加對聲樂藝術的欣賞理解能力;不僅如此，對挖掘自己的藝術細胞有很大的幫助和改善。

　　8，經常唱歌可以放大自己的理想，有助于你自己的個性形成;在朋友面前高歌一曲，絕對會顯得你更有個性。

　　9，經常唱歌有助于情感的流露;不僅面部的感情還是內心的情感發泄，都會讓朋友看到你溫柔的一面。

　　10，經常唱歌可以改善你的普通生活狀態和排除憂愁和煩惱;據去KTV唱歌10分鐘后心情馬上就會大好，盡管你唱的非常難聽。

　　11，經常唱歌可以更好的發揚一個人的勇氣和耐心;試想對于一個五音不全，唱歌跑調的人來說，在公眾面前拿起話筒，絕對是需要非常大的勇氣的，就算唱不好，也得唱完，所以也很考驗一個人的耐心。

　　12，經常唱歌可以提升你的個人魅力指數;當然，前提條件是你必須唱歌還不錯，不會唱歌的那就另當別論了。

　　13，經常唱歌能減肥;經常唱歌，不僅是肢體的保持運動，而且更促進體內腸胃的蠕動，對你的消化會更好，自然就起到了減肥的效果。

　　14，唱歌能培養自己的興趣;對于沒有信仰，沒有愛好，生活一潭死水的人，唱歌游戲絕對是最佳的培養興趣愛好的手段。

　　15，唱歌能馬上消除恐懼、心情不愉快、憤怒心情、沮喪、悲觀等心情;這點不用說，大家試試就知道了。

　　演唱發聲的具體好處二

　　1、體內循環按摩

　　唱歌是一種非常有利于健康的運動，唱歌是有節奏的體內按摩，唱歌能沖開人體橫膈膜，這種內部的循環按摩，是任何一項運動都代替不了的。

　　2、增強免疫功能

　　唱歌能增強人體的免疫功能。美國加州大學的研究人員發現，唱詩班的成員在每次排練后，他們體內一種名為IgA的免疫球蛋白含量增加了150%，而在一次公開演出后，這種免疫球蛋白更是增加了240%。這項研究的負責人表示：“雖然我們不能說唱歌能抵御感冒，但在適當的情況下，唱歌確實能夠增強人的免疫系統。”

　　3、訓練神經通路

　　無論老人、年輕的學生，還是無家可歸的人，在唱詩班唱歌后的情緒都會變得更好。此外，患有肺氣腫的病人在接受唱歌訓練后，呼吸也有所改善。業余唱歌愛好者的個人儀態儀表也更好。

　　4、釋放荷爾蒙

　　研究人員證明，人們在唱歌時，大腦中會釋放出一種名為催產素的荷爾蒙。剛生下孩子的媽媽在給寶寶喂奶時大腦里也會釋放出這種荷爾蒙，戀人含情脈脈地相互凝視時，他們的大腦中也都會釋放出這種荷爾蒙，這種荷爾蒙能使人們之間增進感情。

　　5、健康減肥

　　60公斤體重的人唱歌時熱能消耗率2.0千卡/分鐘，唱2小時可消耗240千卡(與氣息深淺相關)。指揮者的熱能消耗率2.5千卡/分,2小時消耗300千卡。這樣的每周兩次的唱歌，能完成美國運動醫學聯合會建議運動量的三分之一。再加路途的奔波消耗和每周來它二次連續快走3000步，就屬于我國體育人口一份子(參加每周三次以上、每次30分鐘以上、達到中等強度，并能持之以恒的體育鍛煉)。