講話發聲練習

　　你知道在我們的日常生活中，應該怎樣去練習講話發聲?有哪些講話發聲的練習方法?下面是學習啦!那么就讓小編我來告訴你們一些具體的信息吧!希望能幫助到你們!

　　怎樣練習講話發聲

　　聲帶訓練。 在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發音的音響、音高、音色。聲帶對發音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也*后天的訓練和保護。注意恰當的訓練與運用聲帶，改變聲帶條件，保護聲帶，都是提高語音素質的重要方面。 聲帶訓練。最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發出“啊”或“咿”的連續聲響，。還可以做高低音連續變化起伏的練習。 聲帶運用。聲帶運用要科學，得當。這主要是指：

　　第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動，猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。方法是:將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發出細小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發出后的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。

　　第二：在人數較多或場合較大的地方講話時，發音要輕松自然，處理還節奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。 聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。

　　怎樣提高講話發聲練習的方法

　　一、說話是歌唱生理機能的物質基礎

　　氣息是人說話或歌唱的基礎和動力，人在說話時呼吸平穩均勻，氣量和氣勢都處于低能和自然狀態。而當人們歌唱時，呼吸就有所變化了，氣量和氣勢在強度和狀態上都要加大和夸張，呼吸肌肉群充分興奮起來，呼吸運動積極起來，使氣吸得更深，氣息更加流動。由于呼吸氣量和氣勢的變化，使氣息沖擊聲帶的強度加大，聲帶震動頻率加快，從而獲得更寬的音域和更大的音量。在生活中，小聲說話和大聲說話時的呼吸感覺就不一樣，二者就有一個氣量和氣勢的變化。可見歌唱的呼吸只是說話呼吸在氣量和氣勢上的強化，在狀態上的自然夸張，并沒有方法和狀態的改變。歌唱一定要保持呼吸的自然協調，這是建立在說話呼吸基礎上的自然歌唱呼吸狀態。

　　人發聲時，聲帶本身所產生的聲音是很微弱的，如果不運用共鳴腔，聲音是沒有任何色彩的，說話聲音在共鳴腔的運用上多在口腔或胸腔，這時的共鳴腔體還處于消極狀態，音量小、音色暗、音質雜。而歌唱時，共鳴腔體被充分調動起來，最大限度地發揮它們的作用。各共鳴腔協調統一，只是不同聲區各有側重，使歌唱者整個身體就像一個大共鳴箱，發出的聲音明亮、通暢、有穿透力，更豐滿、更有感染力。從說話到歌唱共鳴腔體的運用是局部到整體的變化，歌唱能更好地發揮共鳴腔體的作用。說話時咬字或吐字的過程速度比較快，進行的時間短。歌唱中的咬字或吐字是在說話基礎上的擴大和延伸，它比日常說話的口型要大，動作要夸張些。可見，歌唱的聲音是在說話的基礎上加以強化發展起來的，歌唱聲音以說話的聲音為本線，用科學的方法，按照音樂的表現規律表現出來。

　　二、說話是歌唱情感表達的根本源泉

　　說話和歌唱是人們表達情感、抒發心聲的主要途徑，而歌唱更具情感表達的透徹性、直接性和生動性。19世紀的英國哲學家史彼塞爾在《音樂的起源與功能》中談到，當語言表達思想感情不足時，逐漸擴大表情范圍，把語言擴展為歌唱。原始民族最早的抒情歌謠常常在部落的舞會上吟唱，以宣泄由于飽餐一頓或狩獵成功而得到的狂歡。就在這抒情、宣泄的叫喊聲中，在饑渴和痛苦的呼喚聲中，以及在對死亡無可奈何的悲嘆中，人們發現了一種更能宣泄情緒的形式藝術語言——歌唱。可見，歌唱是說話情感表達的補充和延伸，說話是歌唱情感表達的基礎和源泉。

　　語言是思想情感的具體體現，一個洪亮而又優美的說話聲，實際上已供給歌唱聲以不成熟的優秀原料。莎士比亞指出：“好的說話就已經獲得了一半的歌唱。”歌唱藝術的咬字吐字、情緒情感，與說話聲音是密不可分的。首先，要說好普通話，字正則腔圓，要依據情緒情感確定說話聲音的強弱、高低、快慢，能像說話一樣歌唱，是歌唱者表達歌曲情感的最佳效果，也是歌唱者的最高造詣。好的歌唱要首先學會朗誦，學會說話和朗誦語言的情感表現，熟練的朗誦會加深體會歌曲的感情及音樂內涵，凡是說和讀過不了關的人，唱起歌來既無優美的聲音，也無動人之情。要學會像說話一樣自然、動情地去歌唱，要把說話當成讀字訓練，這是歌唱訓練必不可少的有效手段。很多歌曲本身就具有敘述性、朗誦性、講解性、訴說性等，演唱這樣特點的歌曲就更需要像說話一樣去歌唱，否則將失去歌唱的感染力和情感表現力。

　　三、說話是歌唱訓練的有效方法

　　在發聲練習時，先讓學生把每個單母音用自然狀態說幾遍，當母音說得準確自然，呼吸器官、發聲器官、咬字器官、共鳴器官配合協調時，再進行音階練習，多次反復，就可獲得一個通暢、明亮、自然的聲音，這樣就可以克服由于各歌唱生理器官配合不協調而出現的聲音不走動、不自然，音色不好聽的弊端。

　　P·M·馬臘費奧迪在其《卡魯索的發聲方法》一書的第六條原則中這樣說：“在低的音高上朗讀一句詞，立刻又在同樣音高上唱它，然后，提高說話聲的音高，大約在嗓音音域的中聲區部分朗讀，又在同一音高上唱。然后，逐漸提升音高，繼續到說話聲能盡量達到的最高度，并以歌唱的嗓音在同樣高度上唱。用這樣的步驟，能夠得到驚人的效果，哪怕是最高音，如果發聲照著說話聲這樣的常規走，歌唱的嗓音將不會覺得怎么困難的。”用這樣的方法可以解決歌唱者，尤其是男高音唱不好高音的問題，用念白體會真假聲結合，在說的位置上唱，先把音高說出去，怎么說就怎么唱，如此練習，可獲得高質量的高音。

　　當歌唱“字不清、意不明、情不達”時，可運用說話進行配合練習，歌唱本身就是有音樂節奏的說話。在教學中，我們可以讓學生用念歌詞、朗誦詩的方法，把字說準確，并運用氣息支持，有高低、強弱、長短地說、讀，其間要使氣息平穩，聲音自然清晰，使學生體會到每個字的著力點和發音的正確部位，找到每個字的韻味，然后選用歌曲中的樂句加以練習，使學生逐步掌握好在每個音上每個字的出聲、引腹、歸韻等的技巧，使歌唱字正腔圓，最終獲得歌唱聲音自然純正感人的效果。

　　總之，說話與歌唱作為人們之間交流和情感表達的工具，二者有著必然的聯系。說話實際上是歌唱嗓音生理和心理結構的根基，我們不能在歌唱發聲中忽視說話聲音的支柱作用，運用說話作為歌唱訓練的重要途徑，可獲得科學的歌唱。