如何做好發聲熱身準備

如何做好發聲熱身準備

　　唱歌發聲前做好熱身準備會事半功倍哦，唱歌效果也會大大不同，接下來是小編為你整理的發聲熱身準備的相關內容，請參考

　　發聲熱身準備1：身體放松

　　身體是一切的基礎。在彩排前，首先要自然的放松、挺直腰以最佳姿態站好姿勢，接下來身體的許多部位都應做好充分的熱身準備。

　　分享一些部位熱身：

　　1.臉部運動

　　將臉部肌肉向后方伸展，這樣的動作重復十次。

　　2.口腔動作

　　將舌頭平平的寬寬的扁扁的盡量伸出來，這個要做20次。

　　注意：這個動作的關鍵是不要用力，盡量保持放松。

　　3.喉部動作

　　將食指大拇指放在喉結兩側，輕輕左右推動震動。20-30次

　　4.頸部動作

　　低頭，左轉，右轉

　　發聲熱身準備2：呼吸練習

　　呼吸也是至關重要的。每一次吸氣和吐氣都必須做得很精確。

　　全身放松，然后緩慢的站起呼吸，想象你體內有一根直線。腰部挺直收縮，但不要過于緊張。

　　肩部下垂，脖子自然放松，吸氣，讓氣息進入胸部，要讓氣息下沉到橫膈膜。橫膈膜就是肺下面的肌肉。

　　這時你甚至能感覺到肺部擴張，當你在吸氣的時候你的腹部會凸起來，后背會展開。這時候這些氣息會幫你的聲帶發音，給你提供力量來唱歌。

　　發聲熱身準備3：發聲練習

　　全部的高音和低音范圍都必須在熱身準備中顧及到。

　　首先是從低音到高音發類似報警的聲音，記住下巴一定要放松;然后哼唱任意旋律但不要唱歌，讓你的嗓子活動開來。時刻注意你的呼吸，注意呼吸與發聲之間的練習，呼吸要順暢，純正。

　　發聲熱身準備4：音調的敏感性

　　建立對音調的敏感性。建議多聽，多感受感受，多唱。