蹲踞式起跑教學反思
蹲踞式起跑是快速跑技術構成的一個重要環節,是影響快速跑成績的一項主要技術要素,是快速跑技術教學的重點、難點之一。下面是為大家準備的蹲踞式起跑教學反思，希望大家喜歡!
蹲踞式起跑教學反思范文篇1
教育家陶行知先生倡導:課堂教學應該充分解放學生的頭腦、雙手、嘴巴、眼睛、時間和空間，讓學生多種感官，全方位地參與學習，以調動學生的積極性，確保每一個學生受益。
這節課我改變了以往上課的先講解，后示范，再練習的教學模式，而是利用學生這一年齡段，觀察能力、模仿能力特強的特點、躍躍欲試的心理，讓學生觀察動作，模仿動作，然后分組練習。分組練習以后，我巡回觀察、指導，發現學生比我想像的要聰明的多。小組中間同學們討論、示范、講解、糾正錯誤動作，進行的熱火朝天，個個儼然是一位“小老師”。這是我沒有想到的。其中一個組的一個同學在做“預備”動作時，小組其他同學就幫助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”
“后腿不能蹬直了，腳要踏實，不能打滑”
“不要低頭，要抬頭看著自己的跑道前方”在起跑的教學中發現學生練習時，有幾種常見的錯誤及糾正方法：
(1) 眼睛不看前方
教師對于這一現象應該在練習中教師出示手指1、2、3、4等數字，讓學生不斷的報出數字，教師采用這種方法使學生眼睛看前方。
(2) 學生不按口令
學生不按口令“各就位”時，學生早以做好了動作，在這種情況下教師首先要強調，如果再發現這種情況，應該發口令時，注意不要喊“預備”應吹哨或讓學生站起來說說錯誤的地方。
(3) 起跑中人先站后再跑
學生是先站直以后再向前跑，在教學中教師應該用2種不同的起跑慢動作來演示給學生看，讓學生觀察及分析，找出錯誤的地方，這樣的教學效果不錯。
蹲踞式起跑教學反思范文篇2
本課的教學內容是：蹲踞式起跑，授課對象是小學五年級的學生。在教學過程中我主要采用了技術分解法、語言講解法及動作示范法等教學方法，并在課堂小結部分采用問題教學法進行引導，及時進行技術要點總結，加深學生的技術印象。
詳細步驟如下：
第一步,以“劉翔跨欄比賽時的起跑姿勢”為例，利用學生模仿體育明星的好奇心理，設置情境激發學生的學習興趣，點明學習主題。
第二步，講解蹲踞式起跑的完整口令與動作要點，并根據口令將技術動作分為三個環節，使學生了解學習步驟，明確學習目標。
①“ 各就位”——聽到口令后以起跑線為界，確定左右腳的位置，下蹲時右膝和左腳尖大致平行，右腳掌注意蹬地;雙手分開比肩稍寬，雙手不壓線;做好起跑的預備姿勢。
②“ 預備”——聽到口令后，雙肩稍前移，抬臀、右膝微屈，做好起跑的準備。
③ “跑”——聽到口令后，右腳掌用力蹬地，左臂快速上擺，帶動身體向前躍出后快速向前跑。
第三步，通過提問：蹲踞式起跑的完整口令是什么?每個口令對照的技術動作是什么?你能否根據口令完成正確的技術?……。加深學生的技術印象，使學生掌握完整的技術動作。
這樣的教學步驟能夠使學生通過自身的積極參與建立清晰的技術表象，在循序漸進的學習過程中有條不紊地掌握技術的各個環節，最后在思考與回答問題的過程中將各個獨立的技術動作進行“組裝”，掌握完整的動作技術。這種教學過程有助于學生養成探究問題的學習習慣，能培養學生解決問題的能力。
但這樣的教學過程也有不足：教師講解過多、學生自主性較低、教學過程繁瑣的缺點。因此，教師在講解時要注意語言簡單明了、點題清晰到位、課堂調控靈活等因素，利用各種教學方法調動學生的學習積極性，優化課堂結構，提高課堂教學的有效性。
蹲踞式起跑教學反思范文篇3
通過一節課的教學，開始設計好的教學內容，問題都顯露出來。同時通過和組內老師的交流，請教。反思一下自己的本節課，自己覺得以下幾方面要反思：
一、教學內容。首先，教學內容的口令有問題，蹲踞式起跑的口令是“各就位、預備、跑”，而不是學生喊得“各就各位、預備、跑”，學生沒有統一的口令，必須根據現實情況，及文書的資料，來正確的表達教學內容。
二、隊伍的調動及老師站位。隊伍調動的把握，是本節課是否連貫的關鍵。如果調動的好，就能很好的把本節課串在一起。調動時用一些平時常用的口語，而不是體育教學中的專業術語。老師的站位也非常重要，必有讓所有學生看到你在做什么，說什么，而不是只要有大多數學生看到了就可以。有時候也參與到學生中去，積極的調整自己的站位。
三、練習的密度和強度。本節課讓學生練習站立式起跑，四個學生一組進行練習，按二十秒練習一組，一個班練完也要近三分鐘左右，練習密度和強度太小，效率太低，如果能改成以排為組進行，那練習的次數會更多，練習動作、鞏固要領是本節課學生的重點 讓學生要有知識“生成”過程，只有通過有效的練習。學生才能較好的掌握動作。
四、自主學習的組織。課堂教學是動態的，學生是課堂活動實施的主角，激發學生真正成為課堂的主角，在教學過程我發現幾個較好學生，讓他們來做小組長，負責整個小組的練習。但學生畢竟能力有限，而且口令什么的，基本不會。導致整個小組有癱瘓的感覺，這些小組長學習的能力比較強，但教的能力卻不一定強。作為小組長應該給這些學生培訓，如口令怎么叫，技術動作的關鍵。掌握了這些，這些小組長才能發揮作用。
總之，要真正提高體育課堂的教學質量和課的效率，還有許多值得我去反思的東西，如何有效提高教學質量，將是我追求的目標。通過這樣的形式，提高自己的能力，提高教學質量。
蹲踞式起跑教學反思范文篇4
蹲踞式起跑是小學五年級體育教學內容重要的一項，通過本節課的學習，加強學生對起跑在短跑中的重要性的認識。在教學中，我通過講解、示范，指導學生積極的學習，所采用的引導、鼓勵、表揚、比賽等激發學生的共同參與。從整體看課前的教學目標，計劃、教材的選用、設計，還算比較成功。課前對學生進行隊列隊形的練習，為本節課學生以飽滿的精神參與學習奠定了基礎，首先通過各種不同姿勢的起跑，看誰跑得快，在這基礎上引出教學內容“蹲踞式起跑”。在教學中采用教師先示范，然后讓學生模仿老師的起跑動作。一開始大部分學生起跑動作很慢。只有個別學生的爆發力好一點，跑的相對來講快一點，究其原因，一是由于的動作不熟練和動作機械化造成的，然后我便采取多種形式，讓學生加以練習，先是兩人一組相發令練習，接著三四個人一組，一人發令，其他人一起起跑，比一比看誰的起動速度快。在練習的過程中，我發現問題后，及時糾正，并讓動作標準和動作有明顯錯誤的學生到前面給同學做示范，其中一個組的一個同學在“預備”動作時，小組其他同學就幫助他“臀部稍抬高一些，要稍高于肩”“重心前移”“后腿不能蹬直了，腳要踏實，不能打滑”“不要抬頭，要低頭看著自己的跑道”，看到這一幕，讓我意識到，學生的潛能有多大。最后我采用了蹲踞式起跑二十米練習。我發現通過小組練習及展示使同學很快的掌握了起動腿和起跑線的距離，并且起動速度也相應的有了提高。但是在預備口令時，學生后腿有蹬直的，通過進一步糾錯，全班95%的學生都能夠將預備動作做正確。
本節課的游戲為“趕豬” 游戲方法：以用小棒趕球跑接力的形式進行，本游戲適合五年級的學生，學生在游戲過程中興趣濃厚，游戲激烈。但是學生在對游戲規則的遵守上還存在這一些問題，特別是接球同學沒有完全站在接球線以后，在今后一定要培養學生遵守規程的好習慣。
每一位學生都有閃光之處。以前，沒有放開手腳讓學生展示自我，在今后的教學過程中，要讓學生多說、多練習，老師不要包辦一切，讓學生在自主學習中領悟動作的要點。
本節課主要是課堂不夠活躍，學生練習時比較沉悶，糾正問題多對學生的啟發誘導還不夠，如在做蹲距式起跑練習時，可讓學生自己體會，然后討論講評，這樣效果會更好。對個別學生參與練習不積極的問題，不能及時激發鼓勵。對教材的挖掘不夠，蹲踞式起跑還應包括起跑后的加速跑一技術環節，這樣才能更好的練習短跑的起跑技術，安全問題雖然強調了，但在練習中的安全因素考慮不夠。
針對以上存在的問題，自己要在今后的教學中，認真總結，加以改正。
蹲踞式起跑教學反思范文篇5
本次體育課我安排的內容是蹲踞式起跑和小推車接力賽。教師通過講解、示范，指導學生積極的學習，所采用的引導、鼓勵、表揚、比賽等激發學生的共同參與。從整體看課前的教學目標，計劃、教材的選用、設計，還算比較成功。
在教學中采用教師先示范，然后讓學生模仿老師的動作起跑。結果，大部分學生起跑動作很慢。只有個別學生的爆發力好一點，跑的相對來講快一點，但也只是在那猜口令。究其原因，一是由于的動作不熟練而造成的;二是不會做專門的動作練習;然后我便采取多種形式，讓學生加以練習，先是兩人一組相發令練習，接著三四個人一組，一人發令，其他人一起起跑，比一比看誰的起動速度快。在練習的過程中，教師發現問題后，及時糾正，并讓動作標準的學生到前面給同學做示范。最后我采用了蹲踞式起跑三十米練習。我發現通過小組練習使同學很快的掌握了起動腿和起動線的距離。并且起動速度也相應的有了提高。
在游戲部分教學內容的合理搭配，對學生的學習產生濃厚興趣。在小推車游戲中充分體現了學生不怕困難的精神，好多同學由于上肢力量的缺乏，走到一半就支撐不住了，但是他們在全組同學的鼓勵下，還是咬牙堅持住了。
總之，通過本節課學生對蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握動作方法，但由于蹲踞式起跑是個技術性較難的動作，在以后還需加強練習，尤其是起動后重心提的太高還有待于改進。
在本節課中發現注重學生三基的培養很重要。
教師通過講解、示范、指導;注重學生基本知識、技術、技能的學習。讓學生知道什么而且更要讓他知道為什么;教師是學生學習的榜樣，基本技術、技能的學習，是直接關系到動作質量的好壞，小學體育教師的技術、技能，對學生的終身體育鍛煉至關重，所以加強教師自身素質也不容忽視。
另外在教學過程中還應加強一下幾點：
1教師的語言應接近學生的年齡，這樣才能更好地體現學生的主體地位。
2培養學生良好的習慣是一個長期的工作，要堅持不懈地培養學生良好的身體姿態，扎實貫徹健康第一的思想,加強組織紀律，加強課堂的組織。
因此在以后的教學中，還需不斷的努力，爭取更大的進步。
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