怎樣正確使用牙線

怎樣正確使用牙線

　　牙線：由合成纖維制成的線或帶。那么，怎樣正確使用牙線?

　　牙線的種類：(什么牌子好)

　　牙線一般有2種款式，一種是帶棒狀的(棒的最上方有一根牙線)牙線可以清楚牙齒的污垢，而棒的底部(可以當牙簽);一種是跟卷尺差不多的(不過里面的是牙線)抽牙線出來，拉到指定的長度(看你自己需要多長，一般在四十CM左右)，不管什么樣的牙線都可以清理牙垢。至于品牌的話，都是差不多的，一個品牌，也許也有不同類型的牙線，看個人需要吧(哪個順手就哪個)

　　牙線該怎么用：

　　牙線該如何正確使用呢?首先我們要抽取一段牙線出來(拿出一根牙線棒)然后用牙線放入牙齒的縫隙當中，先用牙線輕輕的在左側的牙齒縫隙當中來回移動，然后拔出，之后再重新放入牙齒的縫隙中，清理縫隙的右側(每顆牙齒都需要清理左側右側各2次)如果你的牙齒污垢比較多的話，一次清理可以更換多根牙線，直到把所有的牙齒清潔為止。

　　牙線應該什么時候用：

　　那么牙線應該什么時候用呢，一般我們是推薦在飯后的，不過白天很多情況都是在學習或者上班，機會比較的少，所以在晚飯后及睡前是最佳的選擇，最好可以照著鏡子(比較有底清理也比較干凈)用完牙線之后要記得漱口。

　　牙線有沒有壞處

　　牙線的使用是沒有壞處的，只要你掌握使用方法的話(使用牙線的時候，放進牙齒牙縫時，不要太用力，避免損傷牙齦)(同時一天差不多1-2次的牙線清潔，次數不需要太多)經常使用牙線可以讓你的牙齒更加的健康哦～

　　牙線不可以重復使用

　　有些朋友為了貪圖方便，同一根牙線重復使用，這是非常不可取的，因為牙線清理牙齒之后會帶有非常多的病菌，而這些病菌是無法用清水沖洗干凈的，頻繁使用可能會給牙齒帶入更多的細菌，所以一定要注意!

　　牙線使用好處

　　牙線在市場上的出現，堪稱潔齒方式的一次新革命，成千上萬的人從中受益匪淺，解除了牙科疾病的困擾，保持牙周健康，也減少了因牙科疾病而引發的其他疾病。牙線目前在發達國家的使用已經是極為普遍，是人們居家旅游不可缺少的生活必需品，而飯后使用牙線對牙齒進行自我清理，就像人們飯前洗手，飯后漱口一樣，成為日常生活中必不可少的一個程序。

　　牙線和心臟，看上去風馬牛不相及，事實并非如此。據英國《每日郵報》11月6日報道，牙病對心臟的危害一點也不亞于高血脂。使用牙線可以預防口腔疾病，大大減少心臟病和中風的危險。為此，美國衰老學專家邁克爾·羅伊森更指出，堅持每天使用牙線，能讓你多活6.4年。臨床上發現，經常患牙髓炎、牙周炎的人，心臟病的發病率也會增加。這是因為牙髓和牙周組織的感染可以導致細菌毒素進入血液循環系統，最終使你的心臟受“牽連”。

　　與牙簽相比，由于牙簽較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。遺憾的是，中國人很少有使用牙線的習慣。