正能量讀后感(精選19篇)
當品味完一本著作后，你心中有什么感想呢？何不寫一篇讀后感記錄下呢？千萬不能認為讀后感隨便應付就可以，下面是小編收集整理的《正能量》讀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
正能量讀后感篇1
《正能量》一書要告訴大家并不是何所謂正能量，而是講如何獲取正能量。正能量于公于私，都很重要，既然如此重要，那要付諸些什么行動才能使一個人充滿正能量呢，本文給了我們很好的啟示。
本文所呈現的觀點，正能量不是通過外界給予的，而是通過自己的努力由內而外所散發出來的。威廉·詹姆斯的“表現”原理告訴我們，行為導致意志力、情緒、思想的產生，這一理論顛覆了大眾一直所認同的“思想決定行為”的觀點。打個比方：我們慣性思維是因為快樂，所以微笑，因為憂愁，所以皺眉。但“表現”原理把這種因果關系顛倒了，因為微笑才感到快樂，因為皺眉才感到憂愁。先有行為而后有情緒，換句話說，每個人如果想獲得某種情緒，可以通過自己的行動抑或表情去實現。例如文中的實驗提到，大笑的人比微笑的人得到快樂更多，微笑的人比毫無表情的人得到的快樂更多。人們經過臭物時，作惡心狀的`人比故作鎮定的人更感覺到臭；陌生男女通過眉目傳情、用腳碰觸對方等“親密”行為會大大增加“成功”的概率；繃緊身體會增強人的意志力等。大量的實驗證明了“表現”原理：如果你想擁有一種品質，那就表現得你仿佛已經擁有了它一樣。
筆者的理解：一個人希望自己成為一個什么樣的人，想具備哪些品質，那就努力通過“表現”出相應的行為，堅持下去，最終，自自然然就會實現。所以，套用原文的一句話：請笑起來吧，像不曾受傷一樣，只要嘴角輕輕上揚，體內瞬間就會充滿正能量！
正能量讀后感篇2
暑假媽媽給我買了一本書名叫《我是正能量小孩》，我可喜歡這本書了。
書中的小主人公劉永哲從談夢想開始，其實我也不知道自己有什么夢想，但好像又有很多夢想，比如長大我想當老師、當空姐……劉永哲很幸運，有鐘點工娃娃一旦遇到什么困難，鐘點工就會出面幫忙，我還真是羨慕他，如果我也能有一個該有多好呀！可當鐘點工要回自己星球的時候，永哲卻不知怎么辦才好，我突然想起媽媽的話，自己的事情自己做，別什么都靠別人，永哲沒有朋友，不愛講話，上課不積極回答問題，可自從有了鐘點工幫助他以后，永哲開始變了，他和鐘點工的三個約定，也讓永哲重新找回了自信。跟朋友和好，每天上課主動發言，變得愛說話了。
雖然，最后鐘點工還是離開了永哲，跳繩比賽也沒能贏，可永哲的.生活卻改變了，向他說的一樣，雖然朗讀能力一般，可是聲音洪亮了，學習成績不是很優秀，但他喜歡上了學習，性格開朗了，朋友也多了，著都是鐘點工的功勞，我的生活中沒有鐘點工，但我覺得應該向永哲學習，做一個活潑愛學習的孩子，雖然我的學習成績不是很好，但我一定會加倍努力。我也想在心里放一個鐘點工，讓它幫我找到身體里的正能量，將來的我肯定是一個豁達開朗、勇于挑戰的小美女！
正能量讀后感篇3
樹立進取的態度，摒棄消極思想，持之以恒，堅持正能量。有哪些困難會困擾我們？我想這就是理查德懷斯曼教授寫《正能量》的初衷。書中的正能量是給人向上和期待的動力和情感，促使人不斷追求，讓生活變得完美和快樂。
我比較喜歡心理學。書中提到的幾十個案例和實驗，我并不陌生。津巴多監獄和額葉切除術治療抑郁癥的實驗，我印象深刻，都是從心理學電影里知道的。電影《死亡實驗》是根據zimbardo的監獄實驗改編的。在這個科學實驗中，二十名普通公民被隨機分成兩組，八名獄卒和十二名囚犯，模擬一周的監獄生活。
一開始大家都笑啊笑，后來獄卒開始用權力維持秩序，后來幾個濫用權力，私刑，發泄個人情緒，最后組織實驗的科學家被“獄卒”抓起來，項目負責人被殺。看完電影，心里又冷又空。我開始反思社會的主導作用。最開始，大部分獄警只求一點點尊重。
尊嚴受到蔑視，獄警開始反擊，各種體罰、暴力行為輪番上演，社會主角進入意識層面，真假混雜，人性中的邪惡本性顯露無遺。原罪和這個罪，我們一直活在救贖中。荀子提出的人性惡是真的嗎？
我一直認為人性本善。對于實驗的結果，我無言以對，思緒零落，人性在發展變化。劇中“獄警”伯里斯原本膽小自卑，但最終變得很殘忍。這種性格的改變，我個人認為是自卑，是隱藏的“自我”。獲得權力后，我瘋狂地使用自己的權力，壓迫別人，用證明自己的權威來證明自己。
培養進取精神，走上幸福生活.
正能量讀后感篇4
今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，講的是關于誠信的內容，這個故事讓我深受啟發。
主要內容是:季秀英在一天下午散步時在路邊撿到了一個裝有7500元現金的錢包，他就第一時間給失主打電話想歸還錢包，由于失主以為他是騙子，沒有理他。他有撥打110報警，并把錢包交給了警察，最后警察幫他把錢包物歸原主。這篇故事的意義在于要教我們做講誠信的人，要把誠信放在第一位，假如你是個不講誠信的人，那么你就不會有朋友，而且也沒人會喜歡你。
在我身邊就發生過一件事情:我有一個朋友，她叫小晨，那個星期六，我說我們一起去街上玩，約定兩點鐘在長陽廣場碰面，她答應了，可過了十分鐘，她還沒來，也沒有給我們打電話，我們就一直等啊等，一直等到三點鐘她才來。我覺得她這個行為就是不講誠信，其實我們身邊就有很多講誠信的朋友和事例，這都是值得我們學習的。
這讓我想起了：一個人嚴守諾言，比守衛他的財產更重要；誠信像一面鏡子，一旦打破，你的人格就會出現裂痕等等關于誠信的名言警句，我們要時刻記在心間。當代小學生就應該當個講誠信的好學生，要讓別人相信，首先自己要誠信，說的每一句話，每一個動作都應該做到言必信，行必果。
讓我們一起做個講誠信的人吧！
正能量讀后感篇5
閑時翻閱了被譽為“英國大眾心理學傳播第一教授”理查德·懷斯曼撰寫的《正能量》一書，頗有感觸。
當今社會中，無處不在的競爭、不斷加快的節奏，以及其他林林種種的因素，會讓人產生很多“負能量”，導致對個人及家庭乃至社會的一些不良影響。而很多時候，想立竿見影地改變外在不太現實，更多時候，自我排解和應對就顯得格外重要。實踐證明，以消極的態度去面對正面的事物，也有可能產生消極的結果；而以積極的態度去面對哪怕是完全負面的東西，也有可能產生積極的結果。
正如這本書的書評中，畢淑敏如是說：“能量有正負，應用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈，需要源源不斷正能量濡養，否則人生將變得灰暗無序。……當正能量持久穩定地制造并儲備起來，有效使用，你就能驅散能量的黑暗，人生不斷走向精彩。”我們在日常的生活中，當“不如意”時，如果用心去尋找身邊的快樂能量，學會對抗負面情緒，不僅能讓自己的生活透射進更多陽光，而且能打造超級意志力，最終獲得心理健康以及豐富人生。
特別是，陽光的人，不僅會讓自己愉快，也會帶給別人帶來快樂。尤其作為一名老師，怎樣首先讓自己成為陽光的人，繼而成為一個陽光的播撒者，用自己的“正能量”感染和引導學生，這是我們必修的課程。
正能量讀后感篇6
“堅持正能量，人生不畏懼”剛拿到這本書，就被封面上這個小標題深深吸引。才讀第一章，就發現這本書的內容很有深度，雖然是一本世界頂級心理學巨作，但一點都沒有高深莫測、枯燥乏味的感覺，讀起來淺顯易懂，內容生動形象，非常貼近我們的生活，迫不急待的拜讀完，合上書頁，感慨頗多，真是讓人茅舍頓開，受益匪淺哪。
本書以“表現”原理貫穿始終，字里行間，透著催人奮進的力量。用了大量趣味性實驗向我們闡述了什么是“正能量”，“正能量”與“表現”原理的密切關系，如何積聚正能量的訣竅，怎樣合理運用“正能量”對抗負面情緒，提升自己的魅力指數，處理好人際關系，打造全新的自我。原來，關于一個人的身體、情緒、信念、意志力的秘密都源于這種“能量”，真是不可思議！
“只有通過控制己行，才能成為克己之人。”讀這本書讓我明白了：管理就是做人。要成為一個好領導，先要管好自己。只有自己積聚了自信、豁達、愉悅、進取等正能量，才能把這種正能量傳遞給身邊的.人。其實，很多管理者最容易犯的錯誤就是，過于嚴厲，不允許下屬犯錯，結果，往往這樣的效果卻是事倍功半。所以，我要認真思考幾個問題：我有什么責任？我要負責哪些事？我怎么去滿足工作上的要求以及大家對我的期望？只有在實踐中不斷的總結，通過不斷的提升，才能以自己的人格魅力取勝，才能在工作中、生活中蒸蒸日上。
正能量讀后感篇7
人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態調整自己，排除負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉發一條溫馨、積極向上的短信，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風氣向著積極健康的方向前行。只有我們每一個個人學會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，社會才會充滿正能量。所以我們要跳出傳統思維，釋放自己有怒氣，獲得心理的健康，控制恩維，激發內心正能量。也許，它真的能帶來強大無比的.正能量，正所謂的堅持正能量，人生不畏懼。
《正能量》一書教我們：如果你有自信，它會釋放出能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會釋放出能量，導致你走向失敗。其實我們生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。每個人的正能量因人而異，各有不相同，所以我們要自己去挖掘開拓，做我們自己喜歡做的事或我們擅長的事！
正能量讀后感篇8
正能量——顧名思義，這是一種可以給世界帶來積極影響的力量。我一直認為，正能量無所謂它的大小，每一股力量都能給我帶來一份美好。
當我們在面對生活中的壓力、職場上的不公平時，很多人都充滿各種抱怨。就像我的一個同學，每次她遇到不好的事情時，都回來我家找我，拉著我說一些怨天怨地怨社會的言論，我聽一會，自己的心情也會受到很大的影響，我還要想辦法平復自己情緒。其實，不管我們看不看、或者說不說，真相和現實就在那里擺著，只有多一些能讓人開心、給人希望、積極向上的正能量，才能把現實踩在腳下，而不是扛在肩上負重的活著。
《職場正能量》這本書主要講了職業經理人正能量方面的問題。他的觀點是：能力=心態×溝通×知識，沒有心態和溝通，知識就等于零。這樣看來有了良好的心態我們做事才能做好。這本書中通過實例和理論，說明了里面的重要點。會說話是門藝術，既要讓人能聽懂，又要有效達成共識。做到有效溝通，才能減少企業內耗才可以為企業創造更高的效益。讀完這本書感覺頗有收獲，這本書深入淺出地為讀者打開了一扇深刻認識自己的窗戶。
棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。一輩子很短，真的需要好好地愛惜自己，我們自己的世界，有了自己心靈的`那一抹陽光才真的明媚溫暖。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。
正能量讀后感篇9
《正能量》是一本非常不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德懷斯曼擁有英國大眾心理學傳播第一教授的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業做巡回培訓和演講，激勵過數百萬人走向成功。一定要仔細認真的堅持閱讀下去！
這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們如何激發并引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個生活細節堅持下去，說不定哪天就會突然發現，我們不再是那個僅僅麻木重復自己舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自己的人生、對身邊的環境作出反應的人。以此支撐起一個強大的內心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自己的愉悅。
正能量讀后感篇10
你想知道怎么克服困難嗎？你想知道如何才能改掉發脾氣的毛病嗎？你還想知道……同學們生活中的困惑，《正能量伴我成長》這本書中的小故事都會給你答案。
這本書讓我知道，學習知識是人生一個非常重要的事兒。但它不是全部，我們要有健全的人格，養成良好的品德和行為習慣。例如，懂得感恩敢于擔當，學會控制自己的情緒，能夠與人和諧相處，善待他人，懂得寬容。這些為人處事的道理，比起分數，成績更重要。我們只有具備了這些優秀品質，才能夠在今后的社會生活中面帶微笑的從容，面對困難與挫折。
尤其對我自己而言，在平常的學習生活中，每每遇到困難，往往不是知難而進，而是節節退縮，表現最為突出的是在寫作業方面，作業一多就開始敷衍，字跡潦草，錯字連篇，面對困難不敢進攻，導致我學習不認真，使老師和家長都頭疼。
看了《正能量伴我成長》這本書，使我深深感到自己從以前的`學習態度。有愧于老師，有愧于家長，更有愧于學校對我的培養。找到了自己學習中的問題，懂得雖然現在覺得寫字馬馬虎虎是個小問題，但與書中所講的正能量伴我成長中的每個故事相比，使我明白了，成功的途徑必須從一點一滴做起。
所以我要在今后的學習和生活中，要認真對待每件事，面對困難，知難而進。
正能量讀后感篇11
《正能量》是一本非常好的世界級心理勵志書。這本書的作者理查德懷斯曼(richard wiseman)的書名是《英國第一位大眾心理學傳播教授》。他在心理學方面的研究成果在國際上享有盛譽，他的研究已經在英國150多個電視節目中播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業進行巡回培訓和講座，激勵了數百萬人走向成功。我們必須繼續仔細閱讀！
這個月讀讀過這本書，它真的變得清晰了。在這個世界上，我們每個人都需要正能量，因為正能量可以促進我們的工作，讓我們的生活更加豐富多彩。正能量可以過上幸福的生活，但是如何吸收生活的正能量呢？《正能量》用很多實驗案例和訓練方法來指導我們如何激發和引導自己的正能量，同時消除負面情緒，讓自己的內心健康成長。
無論你屬于哪個社會階層，做什么工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的講座，而是具體的.案例和訓練方法，很快就會讓我們受益。
無論如何，我都想讓自己有正能量，堅持生活的每一個細節。也許有一天，我會突然發現，我們不再是那個只是麻木地重復著自己舊有行為模式的人，而是變成了可以掌控我的生活，對周圍環境做出反應的人。這樣才能支撐起一顆強大的心，影響身邊的每一個人，拓寬人生的廣度，在有限的人生中享受無限的思念和愛帶來的愉悅。
正能量讀后感篇12
《青春正能量》這本書，往人看完后有種脫俗了世間凡塵的感覺，使我受益終生！
書中第三章第二節《平等人生最美麗》曾說過：“在存在著剝削制度和剝削階級的社會里，平等不可能真正實現；只有到了社會主義社會，消滅了剝削制度和剝削階級，全體人民當家做主，共同享有對生產資料的所有權和支配權，并在此基礎上共同享有管理國家的權利，才有可能實現現實質上的平等。”對次，我的看法一直如此：“要是所有的事都公平，那是不可能的。坦然面對，學會果然的處理問題，跟自己國家的利益有關，就要拿起法律的武器去維護。比爾蓋茨說過：“生活是不公平的，你要去適應它。”作為我們自己來說，只能盡量去適應，并且在不公平的競爭中脫穎而出。在社會中，確實有不少不平等的現象，就如你所說的，但國家都在試圖盡量向弱勢者增加政策上的平等法，盡量減少不平等的現象。對于自身來說作為一位有素質道德的人，我們不應讓它在我們眼前發生，我們站在正義一邊。不平等現象可以發生，但不能在我們身邊發生，我們應為公平獻一份力！”在現在的社會當中，有多少人的心是向著祖國，向著公平的？我想，不過全國的三分之一。所以，我們更應該去維護公平，堅持公平！
《青春正能量》這本書，使我受益終身！
正能量讀后感篇13
今年寒假的時候，媽媽給我買了一本書，名叫《我是正能量小孩》。正能量——我就是一個需要正能量的小孩啊，書名一下就把我給吸引了。這本書令我愛不釋手，也是我看得最認真的一本書。
《我是正能量小孩》的讀后感
書里講的是來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工把正能量傳遞給一個叫劉永哲的小男孩的故事。他是一個膽小害羞、不善表達、沒有朋友、對自己也沒有信心小男孩。這些“負能量”讓他感到非常苦惱，但又無法改掉這些缺點。因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，永哲變得自信了。他終于認識到：只要有理想、有自信，有堅持不懈、敢于挑戰的精神，這些正能量就會打敗負能量的。后來，正能量給他帶來了成功的喜悅和活潑開朗的性格，他變成了一個正能量十足的小男孩。《我是正能量小孩》的讀后感
在書中我被永哲的堅持感動了。我反思自己，雖然我是一個性格開朗、喜歡表達自己又喜歡交朋友的男孩。但是我在學習方面存在很多“負能量”，注意力不集中，非常容易溜號，寫作業也是我最煩心的事情，它們都需要我用“正能量”來打敗。我要在以后的學習生活中努力改正它們，讓自己也成為一個充滿正能量的小男孩。
正能量讀后感篇14
《正能量》是一本十分不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學傳播第一教授”的頭銜，他的心理學研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業做巡回培訓和演講，激勵過數百萬人走向成功。必須要仔細認真的堅持閱讀下去！
這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個實驗案例和訓練方法，來指導我們如何激發并引導自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》這本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓練方法，讓我們很快就能受益。
不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個生活細節堅持下去，說不定哪天就會突然發現，我們不再是那個僅僅麻木重復自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環境作出反應的人。以此支撐起一個強大的內心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自我的愉悅。
正能量讀后感篇15
最近有幸閱讀了一本名為《生活本身》的正能量書籍，這本書是由一位知名的心理學家和作家所撰寫。這本書的內容深入淺出，語言簡潔明了，無論對于個人成長還是生活哲學都具有很高的指導意義。
首先，我被書中強調的正能量主題深深吸引。書中指出，生活中的大部分困擾和負面情緒都是源于我們對于生活的消極解讀。通過閱讀這本書，我更加明白，當我們選擇積極面對生活，許多看似無法解決的問題也會變得不再那么棘手。
其次，作者對于心理學的深入理解也讓我深感敬佩。他通過生動的案例和深入淺出的分析，讓我對于心理學知識有了更深入的理解。這讓我更加明白，正能量并非只是簡單的積極思考，而是一種對于生活的全面接納和理解。
此外，書中的一些生活哲學也讓我受益良多。例如，作者強調的“選擇快樂”的理念，使我更加深刻地認識到，生活中的快樂并非天生就屬于我們，而是需要我們去主動尋找和創造的。這種積極的生活態度對于我個人的成長和生活方式產生了深遠的影響。
總的來說，這本《生活本身》的書籍讓我更加深入地理解了正能量和積極生活態度的重要性。它讓我明白，生活中的許多問題并非無法解決，而是需要我們積極地去面對和解決。同時，書中的心理學知識和生活哲學也讓我受益良多，對于我個人的成長和生活方式產生了深遠的影響。我會將這種積極的生活態度帶入我的日常生活，讓它成為我生活的一部分。
正能量讀后感篇16
《正能量》是一本啟發性的自我成長書籍，作者通過分享自己與正能量相關的經歷和思考，為我們提供了一種積極向上的生活態度。閱讀這本書，讓我感受到了正能量的力量，也讓我重新審視了自己的生活和價值觀。
書中，作者強調了正能量對于個人成長和人際關系的重要性。他認為，正能量是一種積極向上的心態和態度，能夠讓我們更加自信、樂觀、積極，從而在面對困難和挑戰時保持冷靜和堅定。同時，正能量也能夠讓我們與他人建立更加良好的溝通和互動，增強彼此的信任和合作。
作者通過一些生動的案例和故事，向我們展示了如何通過正能量的思維方式來解決問題。例如，他分享了自己在面對挫折和困難時，如何通過積極思考和行動，最終克服困難并取得了成功。這些故事讓我深受啟發，也讓我意識到，只要我們保持正能量的心態，就能夠在生活中獲得更多的成功和幸福。
在閱讀過程中，我深刻地感受到了正能量的力量。尤其是在面對工作和生活中的挑戰時，我學會了用正能量的思維方式來應對，從而讓我更加自信和堅定，也讓我更加熱愛生活和工作。
總之，《正能量》是一本非常值得閱讀的書籍，它讓我更加深入地了解了正能量的本質和作用，也讓我學會了如何用正能量的思維方式來應對生活中的挑戰。我相信，在未來的日子里，正能量將會成為我生活和工作中不可或缺的一部分。
正能量讀后感篇17
最近讀了一本名為《破碎的劍》的小說，這本小說主要講述了兩個家族之間的恩怨紛爭，主人公通過自己的努力，最終戰勝了敵人，維護了家族的榮譽。
這本小說的正能量主要表現在以下幾個方面：首先，主人公不畏困難，勇往直前，展現出強烈的勇氣和毅力；其次，主人公在面對敵人的時候，不屈不撓，堅定不移地維護家族的榮譽，展現出強烈的正義感和責任感；最后，主人公在經歷了一系列的挫折和磨難之后，最終戰勝了敵人，維護了家族的榮譽，展現出強烈的信念和信心。
通過這本小說，我深刻地認識到了正能量的力量。在生活中，我們需要堅持正能量的理念，不斷地努力，勇往直前，堅定不移地追求自己的夢想和目標。同時，我們也需要學會擔當，勇于承擔責任，不屈不撓地面對困難和挑戰。只有這樣，我們才能在生活中不斷前行，不斷成長，不斷進步。
總之，《破碎的劍》這本小說是一本非常值得讀的好書，它讓我深刻地認識到了正能量的力量，也讓我更加堅定了自己的信念和信心。我相信，在正能量的引導下，我一定會更加努力，不斷前行，不斷成長，不斷進步。
正能量讀后感篇18
最近我讀了一本名為《生命的重塑》的書，這是一本充滿正能量的書，作者通過自己的經歷和故事，告訴我們如何從負面情緒中走出來，重新建立自信和積極的生活態度。
讀完這本書，我深受啟發。作者在經歷了一系列的挫折和困難后，通過自我反思和重新定義，重新找回了自己。他告訴我們，生活中的困難和挫折是不可避免的，但是我們可以從中汲取力量，重新建立自己的人生。
書中的一些故事和經歷讓我更加深入地理解了如何從負面情緒中走出來。作者通過自己的親身經歷，告訴我們不要輕易放棄，要勇敢地面對生活中的困難和挑戰，并且要學會從中汲取力量，重新建立自己的人生。
這本書的主題是關于自我重塑和積極生活態度的。作者通過自己的經歷和故事，告訴我們如何從負面情緒中走出來，重新建立自信和積極的生活態度。我認為，這本書對于我們每個人都有著重要的意義，它告訴我們如何從挫折和困難中走出來，重新建立自己的人生。
總的來說，這本書是一本充滿正能量的書，它告訴我們如何從負面情緒中走出來，重新建立自信和積極的生活態度。我非常喜歡這本書，我相信它對于每個人都會有重要的啟示和幫助。
正能量讀后感篇19
我最近讀了一本名為《點亮人生》的正能量讀本，作者是國際知名心理學家兼勵志演說家約翰·戈特曼。這本書在我和我的同事中引起了廣泛的討論和關注。它以深入的研究和豐富的案例，闡述了如何通過心理學技巧提升個人和團隊的正能量水平。
讀完這本書后，我深感震撼。戈特曼博士提出的“幸福公式”令我反思自己的生活態度，通過調整自己的情緒和認知，我感受到了明顯的變化。此外，他還提出了一些簡單的技巧，如“5分鐘伸展法”，每天花5分鐘做些身體和大腦的伸展運動，讓我在繁忙的工作中找到了平衡。
這本書讓我重新審視了生活的目標，我意識到我們需要關注自己的內心世界，以及我們如何影響周圍的人和環境。戈特曼博士提出的“情緒溫度”理論，讓我意識到自己在家中和工作中的情緒表達，以及如何通過調節情緒來營造更積極的環境。
總的來說，《點亮人生》是一本幫助我們理解幸福、提升正能量、管理情緒和增強團隊協作的實用指南。讀完這本書后，我深感振奮，并開始將書中的理論應用到工作和生活中。我強烈推薦每一個尋求提升生活質量和提高團隊正能量的人閱讀這本書。