喝了3年，牙齒全爛了：這款飲料，正在危害無數年輕人的身體！
前幾天，看到一個驚人的新聞。
江蘇常州。
一名11歲男孩，經常喝碳酸飲料，皮膚變黑了。
有一天，家人突然發現明明的脖頸處變成烏黑色。
原以為是曬傷，涂藥仍不見好轉，反而越來越嚴重。
察覺不對勁，家人立即送他去醫院。
經檢查后，他患上了“黑色棘皮癥”。
一種以皮膚角化過度、色素沉著及乳頭瘤樣增生為特征的皮膚病。
這是十分罕見的。
他身高168cm，體重已超過160斤。
醫生表示，發病原因是肥胖及其伴隨的“胰島素抵抗”。
加速明明患病的首要因素，是把飲料當水喝。
放眼當下，這已經不是個例，而是成了一種現象。
碳酸飲料，備受年輕人的熱捧。
今天我們一起來看看那些長期喝飲料的人，最后都怎樣了?
1
前幾天，河南鄭州。
23歲女孩童童，突然暈倒被送往醫院。
醫生診斷后發現，她是“糖尿病酮癥酸中毒”。
這是糖尿病的一種急性并發癥，隨時面臨生命危險。
與此同時，童童還被檢查出敗血癥、急性腎損傷、急性胰腺炎、呼吸衰竭等。
她被緊急轉入ICU治療。
好在，經過多日搶救，童童病情逐漸有好轉。
23歲，本不該和這些可怕的字眼沾邊。
原來，導致悲劇發生最主要的因素之一就是“糖”。
童童長期把可樂代替白開水，導致血糖值過高。
還好發現得早，醫生救助得也及時。
這兩天也發生了同樣的事。
上海31歲外賣小哥胡先生，突發尿毒癥被緊急送醫。
醫院連下三次病危通知。
醫生了解情況后得知，胡先生每天都有喝碳酸飲料的習慣。
妻子稱，胡先生常年跑外賣，吃飯基本都在外面。
平時不愛喝水，他一天能喝2-3瓶可樂、雪碧之類等。
經診斷，這是攝糖過多引發的問題。
胡先生的妻子欲哭無淚。
“希望更多人吸取教訓，不要用飲料替代飲水。”
實際上，長期喝碳酸飲料引起的突發疾病防不勝防。
2
除了上述兩種，長期喝飲料還容易誘發腎結石。
如今，腎結石人群越來越趨向年輕化。
常喝飲料，特別是碳酸飲料，會讓你的骨質疏松，易發腎結石。
上海新華醫院。
一名9歲男孩肚子連續痛了兩個多月，并出現血尿，被送往醫院。
可接下來的一幕，把眾人嚇傻了。
醫生發現，男孩的腎臟里竟然長了密密麻麻的結石。
經手術后，專家從男孩的腎臟里總共取出了56顆結石。
令人好奇的是，9歲孩子怎么會結石這么嚴重?
小男孩體重80斤，但他從來不愛喝水只喝可樂。
醫生表示，這是典型的“可樂腎”。
這種病跟孩子每天喝飲料有很大關系。
碳酸飲料中的磷、糖、食品添加劑等物質，會導致人鈣尿排泄增加。
不愛喝水，后果很嚴重。
這絕不是夸夸其談。
3
碳酸飲料中的“酸”，不僅會危及腎，也傷及牙齒。
長期喝飲料容易腐蝕牙齒，引發蛀牙。
久而久之，對牙齒的傷害也是不可逆的。
曾經有一位大夫在朋友圈里分享了一位患者的牙齒圖片。
圖片顯示，幾乎每一個牙齒上面都有大小不等的缺損，呈現發黑或發黃的顏色，有的牙齒上還有白點……
患者是一名20歲的小伙。
醫生表示，這么嚴重的情況在門診并不多見。
后來才知道，這一切皆因碳酸飲料而起。
小伙從五六歲開始就愛上了喝碳酸飲料，每天至少喝四五罐……
然而，因攝入飲料過多導致牙齒損壞，絕非個例。
曾經，在武漢也發生過。
一名5歲的男孩，因為喝多了碳酸飲料，14顆牙齒齊根爛掉。
他一張開嘴，門牙牙根全是黑的。
醫生解釋道：罪魁禍首就是男孩長期喝碳酸飲料且不愛喝水。
4
一名美國男子想證明長期喝碳酸飲料的“危害性”。
為了完成實驗，他每天都要喝上10瓶的碳酸飲料，生活作息習慣不做改變。
連續一個月，他大約喝了300瓶。
很快一個月后，他的體重增了足足38斤。
光明網曾報道過類似的新聞。
有位博主做了個實驗：他每天喝3罐碳酸飲料，看看身體會有什么變化。
喝到第8天后，他臉上開始長痘痘。
喝到第12天后，經常會打瞌睡，臉色變差。
喝到第15天后，他的腰圍變粗了。
不僅如此，他的體重、體脂各項指數都上漲了。
這還僅僅只是喝了15天產生的變化。
若是長期飲用，可見危害不遠遠止這些。
5
碳酸飲料究竟為何危害這么大?
第一，飲料中主要危險是因為“糖”。
據調查，一瓶飲料的含糖量都會在30~60克。
早在2019年，哈佛大學公共衛生學院研究曾對11.8萬美國人進行34年隨訪研究。
結果發現，飲用含糖飲料越多，早死的風險就越大。
第二，飲料中添加的果葡糖漿。
這一種通過酶解法從玉米淀粉中獲得的甜味劑，其含糖量高達90%。
研究表明，它不具備葡萄糖的作用，無法增加飽腹感。
也就是說，你越喝，就越想喝。
還有研究指出，經常用在汽水與加工食品中的果葡糖漿，比一般的食用糖分更有害健康。
長期食用就等于吃下超量果糖，從而導致胰島素抗性的增加。
我們都知道，胰島素對調解血糖起關鍵作用。
若是胰島素抗性增加，就意味著胰島素對血糖的敏感性下降。
嚴重的話，容易誘發糖尿病。
不僅如此，長期大量攝入果糖，還會導致脂肪肝。
有人會說，用無糖飲料代替有糖飲料就好了。
實際上，并非如此。
任何無糖飲料也不能保證百分百無糖。
所以，飲料雖好，勿要貪杯。
凡事過極必反，要控制好量。
喝飲料一時爽，一直喝一直爽。
千萬不要為了一時的快感，毀了自己的健康。
世上最健康的飲料，還得是涼白開。