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    中學生時間管理的5個誤區與三個時間管理的方法

    時間: 慧良21230 分享

      時間是公平的,每個人一天都是24小時,任何人都一樣,中學生也是如此。時間都相同,如何利用時間就很關鍵,尤其對中學生來說,面對中考、高考這樣的轉折點,高效的時間管理就顯得很重要。但是時間管理也有誤區,小編整理了相關資料,希望能幫助到您。

      中學生時間管理的5個誤區

      一、抓住每一分鐘學習

      學習成績不好的中學生,大多有時間不夠用的煩惱,于是,千方百計地去擠時間。所謂:抓住每一分鐘學習。寧可減少睡覺時間,占用娛樂時間,壓縮吃飯時間,好像只有這樣才能學習好,才能高效利用時間。

      學習效率

      其實,有些中學生,即使時間被壓縮到極限,成績提升卻并不明顯。有心的同學會發現,一些學習好的同學,時間很充裕,學習和娛樂兩不誤。對于這些問題,中學生要明白:不是抓住每一分鐘學習,而是抓住學習的每一分鐘。時間并不重要,重要的是學習效率!

      二、不注重休息

      為了提高學習成績,有些中學生開夜車學習到凌晨,也有的同學喜歡在夜間學習,因為夜里相對安靜,有利于學習。但長期這樣占用休息時間,導致睡眠不足,白天上課沒有精神,一天到晚都不清醒。

      注意休息

      學習強度大的時候偶爾開夜車可以,但是長期這樣做是不對的。不僅影響學習,嚴重的會影響身體健康。所以,中學生要記住:學習效率比時間更重要。要想把學習搞好,做好時間管理,除了要擠時間學習外,還要學會擠時間休息。

      三、不按照生物鐘來安排學習

      要想真正的提高學習效率,做好時間管理,中學生就要充分利用效率最高的時間。把最重要的學習任務安排在一天里學習效率最高的時間去做,來達到最佳的學習效果。

      學習效率

      由于生理條件、生活環境和習慣不一樣,每個中學生的生活節奏和最佳狀態也不盡相同。有的最佳時間在上午,而有的在下午,還有的在晚上的學習效率最高。所以,中學生按照自身生物鐘的規律來安排學習,把最重要的學習安排在精神狀態最好的時間去做,會取得事半功倍的效果。

      四、不懂舍棄

      真正懂得高效利用時間的人,一定是懂得如何舍棄的人。中學生的學習中,會遇到各種各樣的事情,中學生要學會用智慧來做出正確的取舍,用樂觀的精神來面對殘酷的現實。

      只做最重要的事情

      怎么取舍?記住:只做最重要的事情。以讀書為例,先讀最重要的那本書,第二重要的那本書,堅決不看,等看完最重要的那本書后,第二重要的那本書就變成最重要的了,依次類推。因為時間有限,確保完成最重要的事才是第一位的。

      五、不重視學習計劃

      有的中學生自認為記性很好,從來不做學習計劃。這樣盲目的學習,經常會忘東忘西,學習成績自然不理想。有的中學生雖然制訂了學習計劃,卻不重視執行,導致半途而廢。

      學習計劃

      學習計劃是時間管理的必要工具,每位中學生都應該學會制訂學習計劃,更重要的是按學習計劃執行。就跟預習和復習一樣,學習計劃需要每天牢記在心,并且每天執行之后要進行檢查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。

      如何堅持執行?比如,每天睡覺之前拿出來學習計劃檢查,完成了的,就在后面打上勾,沒有完成的,就在后面打上叉,然后,統計完成百分比。可能剛開始的時候能完成60%,時間久了,基本上能維持在80%左右。

      3個初中生“時間管理”學習法

      01

      首先要學會時間管理

      (1)特別是對于上初二初三的學生而言,要學很多門學科,時間非常有限,可以先學主課語數外,因為目前為止,就算上了高中大學還是跳不掉三個主科。

      (2)先學語數外,然后根據科目的強弱來分配,建議化學、物理、政治、生物。也可以根據自己實際情況,靈活分配。

      02

      一天時間里干什么?

      每天早上要7點鐘開始早讀,人在剛起來時候的半個小時以后最適合記憶東西。

      早上7點至8點,可以堅持背半個小時英語單詞,15分鐘古詩詞或詞匯。如果當天有數理化等要新學的課程最好利用早讀預習一遍,這樣做的好處是聽課效率更高。

      當然,早自習可以根據自己實際情況更改背誦科目和課程。

      03

      上課怎么聽?

      (1)上午一般是四到五節課,前一天晚上一定要睡好,因為前三節課老師都會講新課程,很多學生注意力都不容易集中,只聽20分鐘的課。

      要注意訓練自己的注意力集中程度,如果不管用,下課時要借同學筆記復習一下上課內容,看哪些知識點是自己疏漏的。

      (2)要高度重視老師步驟的課后習題,是基礎中的基礎,知識點全部來自于教科書,中高考幾乎都是基礎題。


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