最新小學生寒假作息表

　　轉眼之間，2019年就要過去了，很快就要迎來孩子們最喜歡的寒假了，那么作為家長是否在發愁應該如何讓孩子過一個充足又有意義的寒假呢?家長們是否開始計劃孩子的寒假安排呢?下面小編就帶大家看看以下這個充足又有意義的寒假作息表，還沒制定孩子的寒假作息表的家長趕緊看看做個參考吧!希望可以幫到你們哦!

　　✔第一階段：

　　“散養”還得有，親近自然好時機

　　寒假開始的前兩周

　　【事項】放松為主

　　1.去爺爺奶奶、外公外婆家玩兒一兩個星期

　　一方面，孩子可以多陪陪老人，彌補家長們常年在外無法回去孝敬雙親的缺憾。另一方面，可以讓孩子換個生活環境，增強對不同生活環境的適應性。老人住在農村的，孩子過去可以更加親近自然。

　　2.一起去旅游吧

　　家長可以帶著孩子出去旅游，不僅可以加深親子關系，也可以拓展視野和見識。

　　3.參加學校組織的冬令營活動

　　有條件的家庭可以讓孩子參加學校組織的冬令營活動，鍛煉孩子獨立生活和交際能力。

　　✔第二階段：

　　“圈養”階段，查缺補漏好時機

　　寒假中期

　　【事項】學習為主

　　1.制定作息時間表

　　父母可以和孩子商量著一起制定一張寒期作息時間表，給孩子一定的自主權。譬如，每天幾點起床，幾點睡覺，要做多長時間的作業，可以玩多長時間，看多長時間的電視等。合理安排，有所側重，按照寒期作息時間表進行具體的實踐。

　　2.完成寒假作業

　　玩好了，就該好好學習了，要完成老師布置的寒假作業。

　　3.報興趣班或文化課輔導班要適當

　　家長也可以給孩子適當報一些寒期興趣班和文化輔導班，既能培養孩子的興趣，找到一技之長，又能找到自己功課的薄弱點，進行查缺補漏。

　　【事項】不僅要讀書，更要做家務

　　4.力所能及地做家務

　　起床之后，自己疊被子，自己的房間要自己定期打掃和收拾，看到爸爸媽媽做飯要搭把手，幫忙擇菜、洗菜、做飯等。看似事小，卻能適時地鍛煉孩子獨立生活的能力，提高孩子的責任心，這樣當以后孩子自己獨立生活或者集體生活時，不至于手忙腳亂。

　　5.多讀書

　　一個多月的寒假時間，可以給孩子提供良好的閱讀時間。讓孩子在閱讀中找到快樂，他自然就會把讀書當成一種習慣。父母也要給孩子做出榜樣，不要在孩子看書的時候，看電視、玩電腦手機。

　　6.戶外鍛煉

　　注意鍛煉身體，有利于孩子的成長和身體健康。

　　✔第三階段：

　　“收心”階段，別讓假期瘋了心

　　寒假最后一周

　　【事項】調整為主

　　1.調整作息時間和心態

　　家長要幫助孩子從假期愉悅輕松的氛圍中脫離出來，避免情緒和心理上過分沉浸暑假中而遲遲不能適應正常的教學軌道。要開始調整孩子的作息時間，調節情緒，收住孩子“瘋玩”的心。

　　2.預習新內容

　　幫助孩子預習下一學期的課程，不求有多精通，但至少對大致的知識脈絡有個基本的了解。特別是對于初中和高中階段的孩子來說，預習在學習中是很重要的。

　　3.檢查寒假作業

　　檢查孩子的寒假作業有沒有做完，關系到孩子這個寒假能否完美的收官。

　　寒期作息時間表

　　下面這份作息時間表，家長們可以參考

　　07:00~08:00吃早飯，晨讀

　　晨讀的時候，可以背一些詩詞，英語單詞之類，量不在多，重在堅持。

　　08:30~09:30和10:30~11:30寫暑假作業

　　報了興趣班的孩子就不用嚴格遵守這個時間表了，但是得保證每天大約兩個小時的學習時間。

　　09:30~10:30休息時間

　　孩子可以看會電視，玩會游戲，放松一下。

　　14:30~15:30課外延伸閱讀

　　閱讀的書目不限，主要是培養孩子形成良好的讀書習慣，拓展思維。

　　14:30~15:30休息時間

　　孩子可以看會電視，玩會游戲，放松一下。

　　16:00~18:00戶外活動時間

　　愛玩是孩子的天性，這個時間段可以進行適當的戶外活動，可以給孩子報一個體育班之類的。這個時間段也是各電視臺動畫片播出時間，活動完之后可以讓孩子看會動畫片。

　　19:00~20:00興趣時間

　　讓孩子自我規劃，做自己感興趣的事情。如果有音樂、運動、手工的愛好，可以讓他們自由安排。

　　20:00~21:00聊天時間

　　在孩子成長過程中，父母的陪伴是不可缺少的。這個時間段，父母可以和孩子之間進行交流，講故事，玩游戲等。

　　21:00洗漱，睡覺

　　寒假期間要保證孩子有一個充足的睡眠時間，休息好了，才能學得好。