如何提高自身的思維能力
如何提高自身的思維能力
我們有時候會去找一些話術社交方面的書閱讀，這是為什么呢?不可否認會說話會辦事的人可以給自己增加好多機會。那么看書就有用嗎?下面是學習啦小編為你們整理的內容，希望你們喜歡。
如何提高自身的思維能力
樹立專注力的向心力量
我們知道，專注力的高度集中是一種精神方面的能力，能夠最大程度提升人的思維速度。英國心理專家GuyClarkston曾經提出一個觀點：人的思維是"任性"的，思維也有自己的想法。
由此可見，專注力對于一個人的興趣發展，各種技能和機能的聯系起到了很大的作用。而這些相互之間的聯系一般情況下，是以我們神經和思維意識為轉移的，頗有一些看不到、摸不著的意味。從個體認知角度看，樹立專注力的向心力量需要兩個步驟。
首先要徹底清理那些轉移和影響我們注意力的事物，要做到這一步，需要自我管理和時間控制兩個必備因素。這也是因人而異的，比如有的人早上起來的時候，心情和意識是最好的。
而有些人則不然，可能需要自己清醒一會，或者吃一頓可口的早餐，才能喚醒自己的大腦意識，變得清醒起來。如果你是這種情況的話，可以給自己做一個規劃，告訴自己先吃一點東西，然后再開始工作。
而一旦開始工作后，就不要輕易放松自己的緊繃的思維，一定要讓自己完全投入在里面。盡可能的不要讓外界打擾到自己，這個過程中發揮最大作用的是你的自控能力。
然后就是完全使用你的專注力，達到一種高度集中的狀態。大量的心理研究已經證明了，我們在投入高度的專注力的時候，大腦神經處理信息的那部分會高度活躍，這就是樹立了一種向心力，凝聚力，將專注用于工作中。
觸發創新模式
我們知道，大腦總是傾向于快速而直觀的解決我們所面對的問題，也就是說，一些懸而未決的問題和一些引起懸念的問題擺在我們面前的時候，大腦給出的最直接的反應，就是快速的解決掉它。
殊不知，這種情況也存在一定問題，速成的解決方法固然高效，但是卻往往不深入，也沒有創意。而想要有創意和深入的解決問題，做出方案，必須先讓我們的大腦慢下來，深入思考，才能觸發我們創新模式，才能更加深入的解決問題。
適當的停一下
心理學上有一個“停頓機制”的概念，指的是大腦經過短暫的停頓，對問題的思考會超過正常的水準。于是，我們可以推測，連續思考，對于我們的大腦而言，并不友好。
要知道，一個人在高度緊張的時候，腦神經也是緊繃的，情緒也是不放松的。所以在這種狀況下做事情的話，往往沒有效率，身體也會感覺非常疲倦。這個時候，你一定要問自己，是不是處在困境之中。
然后提醒自己適當的停一下了，比如說，在談判桌上，你和對方的討論陷入一種僵局或者膠著狀態，這個情景就是最好的提醒，馬上停一下，讓自己放松一下，腦袋放空一下。然后再進入到談判狀態中，看看能不能另辟蹊徑的解決問題。
當然，也不用擔心對方會介意，因為你可以這樣告訴他們“既然我們的分歧有些大，不如我們先停一下，改天再談。”也可以換一種表達方式“這樣激烈的討論，讓我們口干舌燥，不如我們先一起用餐，休息調整一下再談論吧。”
總是不論是什么情況下，一定要謹記，當感覺自己情緒高度緊張，各方面都比較疲倦的時候，一定要提醒自己停一下了，這不意味著徹底停止，而是讓我們在短暫的放松中，獲得更多的能量，以求更高效的投入下一步工作中。
從行為心理學角度看，聰明的人之所以聰明，在于他們強大的調整能力，以及不斷提升的思維能力，而這些對于普通人而言，并非遙不可及，理論上，每個人都可以成為一個聰明的人。
如何提高自身的邏輯思維能力
一、學會分析問題
大腦是越用越靈活，長期不思考人的思維就會僵化。所有事情不是一時之功，因此平時就要鍛煉自己去有條有理的把自己今天要做的事情的理出來，以此便會形成習慣。同時有若干好處。
-1- 理清思路，釋放壓力。每天接收大量信息，經過大腦的加工處理，會產生很多想法。生氣、郁悶的心情，通通寫下來，心情一下就變得輕松。
-2- 發現優點，重建自信。多想想自己能干成什么事，過一段時間我們就變得更加自信了。
-3- 快速思考。做筆記能幫助我們快速整理思路，發現利弊。因為越來越自信，所以在處理事情時就更積極主動，就能得到更多鍛煉成長的機會，形成良性循環。
二、學會獨立分析
遇到不確定的事情自己先去網上查資料搜索一下。對于沒有可靠來源的信息應該先放一下，驚人的觀點必須要有可靠的證據支撐，不能因為是權威發布的數據就完全相信。
三、反慣性思維
別人的成功難以復制，別人的失敗才最值得研究。學歷高，只限于所學的專業領域，而早早進入社會大學的人，在生活中自己摸索學到的生存技能都是課本上沒有的，這比起書本知識更加重要。如果我們覺得自己學的已經夠多的了，有一種自滿心態就會錯過很多新的東西。
1 不要追求一步到位
2 要創造性地允許任何可能性
3 嘗試著多角度或反向的分析問題
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