吉尼斯最長不睡覺記錄

　　吉尼斯記錄中總會(huì)有一些特別奇怪的記錄，甚至有些記錄是冒著生命危險(xiǎn)完成的，吉尼斯也不提倡，今天就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起走進(jìn)一個(gè)奇葩的吉尼斯紀(jì)錄吧!

　　最長時(shí)間不睡覺記錄

　　英國彭冉市43歲男子托尼·賴特從5月14日起，就再也沒有合上過眼，美美地睡上一覺，原來他計(jì)劃至少11天零一分鐘不睡覺，從而打破一項(xiàng)世界紀(jì)錄。當(dāng)?shù)貢r(shí)間25日上午，賴特挑戰(zhàn)世界紀(jì)錄成功。

　　只吃生菜和水果

　　為了保持長時(shí)間不睡覺，賴特只吃一些生蔬菜、水果，此外，他還經(jīng)常進(jìn)行鍛煉。在堅(jiān)持了11天不睡覺后，托尼·賴特的眼睛快睜不開了。

　　吃喝保持清醒

　　賴特說：“當(dāng)我連續(xù)幾天不睡覺后，我身邊的每樣?xùn)|西都變得非常刺眼，每種顏色都變得特別鮮艷。我的眼睛也變得十分敏感，當(dāng)我連續(xù)70小時(shí)沒有睡覺后，我不得不戴上一副太陽鏡，因?yàn)楫?dāng)我對(duì)著筆記本電腦時(shí)，總是會(huì)不由自主地精神恍惚。”賴特稱，每當(dāng)他遭到“瞌睡蟲”襲擊，他就會(huì)吃點(diǎn)東西或喝茶驅(qū)散睡意，保持清醒。

　　成功打破世界紀(jì)錄

　　據(jù)悉，此前“最長時(shí)間不睡覺”的世界紀(jì)錄保持者是17歲美國學(xué)生蘭迪·加德諾在1964年創(chuàng)下的，當(dāng)時(shí)，加德諾在美國圣地亞哥市參加了一個(gè)中學(xué)科學(xué)計(jì)劃，整整11天(264小時(shí))沒有合眼睡一下。所以賴特只要熬到當(dāng)?shù)貢r(shí)間5月25日上午6:01，就可以超過加德諾1分鐘，從而打破這項(xiàng)“不睡覺”世界紀(jì)錄。但賴特卻堅(jiān)持到25日早晨8點(diǎn)鐘——創(chuàng)下連續(xù)266小時(shí)不睡覺的新世界紀(jì)錄

　　不被承認(rèn)的世界記錄

　　美國洛杉磯市28歲攝影師泰勒謝爾茲從2010年9月中旬開始了一項(xiàng)極端危險(xiǎn)的身體耐力挑戰(zhàn)，創(chuàng)下連續(xù)40天不睡覺的世界紀(jì)錄。

　　連續(xù)40天沒有閉上眼睛睡一會(huì)兒的泰勒終于成功完成挑戰(zhàn)，一舉創(chuàng)下了連續(xù)40天不睡覺的驚人世界紀(jì)錄!不過，由于吉尼斯世界紀(jì)錄總部拒絕認(rèn)可這種危險(xiǎn)的破紀(jì)錄挑戰(zhàn)，所以泰勒此前只好召集10名朋友充當(dāng)他的見證人，這些朋友分成了幾個(gè)輪班，每天24小時(shí)輪流對(duì)泰勒進(jìn)行監(jiān)督。據(jù)悉，泰勒由于連續(xù)40天不睡覺，身體已經(jīng)出現(xiàn)了發(fā)燒......

　　長時(shí)間睡眠剝奪不管是從生理上還是心理上都傷害極大，所以吉尼斯不再收錄關(guān)于睡眠剝奪時(shí)長的世界紀(jì)錄。

　　因?yàn)榧崴构賳T認(rèn)為，這項(xiàng)挑戰(zhàn)會(huì)對(duì)人體的健康帶來嚴(yán)重危險(xiǎn)。

　　《睡眠正能量》中說，在我們的生活中，已經(jīng)有越來越少的人會(huì)進(jìn)行長期不睡覺的實(shí)驗(yàn)了。但是因?yàn)樯鐣?huì)節(jié)奏的加快以及來自工作和生活的壓力，很多人都想欺騙睡眠，即盡可能的少睡覺和不睡覺，以換取更多游戲、學(xué)習(xí)或工作的時(shí)間。但是睡眠不足真的對(duì)我們的大腦和身心都危害很多，它會(huì)增加疲憊，加快衰老，并誘發(fā)肥胖，加大死亡的危險(xiǎn)。所以不管發(fā)生什么，不管你的生活面對(duì)怎樣的困境，都應(yīng)該在每一個(gè)夜晚保持充足的睡眠。