全世界平均壽命最長的城市是哪里

　　新加坡人民平均壽命超過84歲，令人羨慕。新加坡作為地球上最富裕、經濟實力最雄厚的國家之一，在為子民提高服務方面“遍地開花”。因此，新加坡享有世界上最高效的醫療保健制度，在2000年一個調查中位列全球第六。

　　新加坡人民所選擇的生活方式對平均壽命的影響舉足輕重。大部分東亞國家的飲食來源于自然，富含營養，抗氧化劑充足。婦女壽命高過男性壽命這一趨勢仍在繼續，女性平均壽命為85歲，而男性平均壽命也有80歲。如果你覺得這已經很不可思議了，那么接下來......

　　全世界平均壽命最長的城市--澳門

　　澳門(葡語Macau、英語Macao)，全稱為中華人民共和國澳門特別行政區。北鄰廣東省珠海市，西與珠海市的灣仔和橫琴對望，東與香港隔海相望，相距60公里，南臨中國南海。1553年，葡萄牙人取得澳門居住權，1887年12月1日，葡萄牙與清朝政府簽訂《中葡會議草約》和《中葡和好通商條約》，正式通過外交文書的手續占領澳門并將此辟為殖民地。1999年12月20日中國政府恢復對澳門行使主權。經過400多年歐洲文明的洗禮，東西方文化的融合共存使澳門成為一個風貌獨特的城市，留下了大量的歷史文化遺跡。澳門歷史城區于2005年7月15日正式成為聯合國世界文化遺產。澳門是一個國際自由港，是世界人口密度最高的地區之一，也是世界四大賭城之一，實行資本主義制度。其著名的輕工業、旅游業、酒店業和娛樂場使澳門長盛不衰，成為全球最發達、富裕的地區之一。

　　和香港一樣，僅有50多萬人口的澳門是中國的特別行政區，但這并不是唯一的共同點。澳門同樣是個長壽之地。澳門憑借著賭場和賭博文化聞名，并因此吸引了數億美元的外來投資。它同時是世界上人均國內生產總值最高的地區之一，達77353美元。總而言之，這是個財富常常光臨的地方。

　　據預期，澳門的居民能夠輕輕松松地步入80歲，因為那里的平均壽命達到了84.46。而其中，和男性的81.5歲相比，女性的平均壽命高達87.5歲。普遍認為，在澳門生活的女人們能比男人更加長壽。

　　澳門素來被稱為“罪惡之城”，其博彩業之發達聞名世界。但據2015《世界概況》顯示，澳門人的平均壽命竟位居世界第四。“罪惡之城”的人們是如何長壽的呢?

　　陳先生今年90歲。在澳門路環村一帶，人們都稱他為“發叔”。每天清晨，清瘦矍鑠的他都會早起鍛煉。穿著寬松的白T恤，踩著黑色的皮鞋，就這樣繞著路環村的水邊漫步。這是他最喜歡的散步路線，不過有時他也會去公園或者竹灣海灘遛彎。

　　“大多數時間，我都在戶外活動，”陳先生說。他有8個子女，10個孫兒、孫女。“我和老伴就坐在碼頭邊，看著美麗的風景。說說笑笑。”

　　“發叔”認為他的長壽秘訣就是這套簡單的日常生活習慣(外加常吃米飯和大蒜)。其實，九旬老人在當地很常見。據中情局公布的2015《世界概況》稱，澳門居民的人均預期壽命為84.51歲，排世界第四。摩納哥最高，為89.52歲。日本第二，為84.74歲。新加坡緊隨其后，為84.68歲。

　　但澳門素來以博彩業著稱，到底是什么讓這個特別行政區的居民能擁有長壽美好的生活呢?

　　有時，金錢也是可以買來幸福的

　　有意思的是，賭場給澳門帶來了“罪惡之城”的名聲，同時也是澳門壽命較長的主要因素。據中情局的報告，澳門不僅長壽，其經濟增長速度更是在全球名列前茅。僅從博彩收入來看，2014年，澳門就賺了3515億澳門幣，且失業率維持在1.9%的低水平。盡管博彩業目前呈震蕩低迷態勢，但這些年它一直支撐著經濟，去年，博彩收入占澳門GDP的80%。博彩業稅收占澳門財政稅收的一大部分。

　　陳先生說：“游客們都會去賭場。這是件好事。這樣，政府才養得起我們。”

　　賭場收入被用來為65歲以上的老人提供免費醫療、月退休金及年度現金補貼。老年人可去城中各處社區中心，看表演、進行社交、吃午餐、玩游戲及參加短途出游活動。

　　政府支出顯然取得了很好的效果，在《2017-2012澳門生活質量報告》中，90%的受訪者稱，他們對生活很滿意，主要原因有：空氣好、教育質量高、易獲得醫療保健、經濟發展好。

　　群體的作用比你想象中來的大

　　中國文化也是促進澳門人長壽的原因。傳統是無法用手觸摸的，但家庭和群體關系被認為是最重要的。在澳門，大多數人都多代同堂，很少有老人會搬進療養院。

　　澳門鏡湖護理學院護理及健康教研中心負責人曾文博士說：“澳門人都很重視家庭關系的和睦，他們經常早上一起喝早茶。如果不住在一起，一周至少要一起吃一次點心。”

　　家人基本都住得很近，鄰里相處也很愉快。“鄰居都是玩了一輩子的朋友，打小相識，”66歲的梅爺說。“生活很簡單，但活得開心是長壽的關鍵。”

　　長壽要從簡單的事物中尋找樂趣。

　　發叔的妻子陳老太也已進入耄耋之年。“生活簡單，吃得簡單。要常吃脫皮蔬菜、米飯、魚和很少量的肉。”她說。早餐基本是吐司面包加上咖啡或茶。她總盼著周末的時候，兒女們帶她去吃點心，話家常。她說，女兒送的玉鐲子能使自己心態平和，所以每天都戴著。

　　陳老太年輕時忙著照顧兒女，老了照顧孫輩。現在，孫輩們都已長大，所以她經常和兒時的玩伴一起打麻將。每晚，她和老伴都會在水邊散步，依偎在公園的長凳上看風景。

　　長壽秘訣之一——多鍛煉、散步

　　陳先生說：“人要學會對過去放手，并保持樂觀。”“結婚沒?沒有的話，就趕緊找個伴兒。有了伴兒，就有人說話，討論討論事情。要長壽就得洗熱水澡。經常洗冷水澡，人是要生病的。這事很簡單。”

　　簡單的慢節奏生活似乎滲透到路環村的每個角落。根本沒必要追趕，也不應沉迷科技，也沒有高樓大廈——至少目前沒有。早晨，大媽們在賈梅士公園里練太極、跳集體舞。公園的另一邊，大爺們在聚精會神地下棋、讀報紙，還有人遛鳥。

　　這些可能都不是科學的評價指標，但若把這些因素結合在一起——簡餐、集體感、家庭價值以及打麻將——這些就是澳門人長壽的秘訣。