純玫瑰精油的用法

　　玫瑰精油被認(rèn)為是世界上最昂貴的精油,有精油之后的美稱,具有多種美膚美體和調(diào)理身體的功效,玫瑰精油是倍受歡迎的美容圣品,但很多人可能不知道玫瑰精油的使用方法，下面小編來教教大家如何巧妙使用純玫瑰精油。

　　純玫瑰精油的使用方法

　　平緩情緒：玫瑰精油熏香

　　往香薰燈上加入適量的清水，再滴入1-2滴的單方玫瑰精油，讓精油的芳香慢慢散發(fā)與空氣中。玫瑰精油熏香可有效緩解疲勞，舒緩身心，讓人回歸最原始的姿態(tài)，身心放松，促進(jìn)睡眠，平緩情緒。

　　洗臉護(hù)膚：玫瑰精油洗臉

　　每天早上洗臉時(shí)在洗臉?biāo)锏稳胍坏蔚拿倒寰停瑵嵜婧笞詈笤儆酶蓛舻拿聿粮蓛簟Ｓ妹倒寰拖茨樋裳泳徠つw衰老，淡化斑點(diǎn)去除皺紋，效果十分不錯(cuò)。

　　解壓：玫瑰精油泡澡法

　　在洗澡水中滴入5-6滴的玫瑰精油，在浴缸中泡上30分鐘，再用溫水沖洗一遍。玫瑰精油泡澡可促進(jìn)人的新陳代謝，改善肌膚的血液循環(huán)，幫助肌膚排除體內(nèi)毒素，讓身體肌膚重現(xiàn)年輕色澤。

　　美容護(hù)膚：玫瑰精油按摩

　　將2滴玫瑰精油與2滴檀香精油滴在5毫升的按摩底油中，抹于皮膚上，每周進(jìn)行2-4次按摩就可以了。玫瑰精油和檀香精油結(jié)合使用可使皮膚變得滋潤柔軟，延緩衰老，更顯年輕有光澤。

　　改善睡眠：玫瑰精油棉球

　　將兩到三滴玫瑰精油滴入棉花球隨身攜帶或者塞在枕頭下，在睡眠中放松身心去感受精油的迷人香味，這種香味不同于香料，是天然花香，讓人神清氣爽，能有效改善睡眠。

　　實(shí)用玫瑰小妙方

　　1. 滴5-6滴的玫瑰于浴缸中，可以促進(jìn)血液循環(huán)，可以改善荷爾蒙失調(diào)，對(duì)于生理不順、更年期荷爾蒙分泌不足有調(diào)理的作用的問題。

　　2. 將5滴的玫瑰精油加入5CC的基底油中，按摩下腹部可以緩和經(jīng)痛及調(diào)理經(jīng)前癥候群，也可用于的荷爾蒙失調(diào)的更年期障礙。

　　3. 將以調(diào)和好玫瑰按摩油，按摩臉部具有柔軟膚質(zhì)，保濕與抗皺的作用，對(duì)于老化及干性肌膚，可以有效調(diào)理膚質(zhì)，讓皮膚的新陳代謝活潑化。

　　4.浪漫玫瑰香花浴:倒一浴缸溫水,滴入8-10玫瑰精油.在浴缸中泡浴15-20分鐘,使全身每一個(gè)細(xì)胞都能得到玫瑰的滋養(yǎng),鼻子吸入玫瑰的香氣,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量.玫瑰浴后不要先后把衣服穿上,用浴巾包裹身體,靜做10分鐘做深呼吸,使身體得到更好的放松,可延緩壽命,提升個(gè)人氣質(zhì),玫瑰浴可一周1-2次.