單板滑雪比賽規則最新一覽
單板滑雪是一項以一塊滑雪板為工具，在規定的山坡線路上快速回轉滑降，或在特設的“U”形場地內憑借滑坡起跳，在空中完成各種高難度動作的雪上競技項目。下面是小編為大家整理的單板滑雪比賽規則最新一覽，喜歡可以分享一下喲!
單板滑雪比賽規則
U型場地技巧
賽制：
比賽時運動員在U形滑道內，不停地從一側滑向另一側，邊滑行邊伴隨音樂旋律做各種旋轉和跳躍動作，動作一般為5-8個造型。6名裁判員根據完成動作的高度、回轉、技巧、難度等整體效果評分，100分滿分，去掉最高分與最低分，剩下的四個打分的平均分為該選手本輪比賽得分。
預賽進行兩輪，取得好成績。女子前6名、男子前12名進入決賽。決賽進行三輪，取得好成績確定名次。
規則：
1、裁判對運動員完成動作的高度、難度、表現等整體效果評分。運動員出現失誤將被扣分。小的失誤(1-10分)包括平落地、落至平臺、推滑、輕微的手觸雪以及其他的身體不穩。中等失誤(11-20分)包括完全停止、手張開之后拖雪、明顯的手觸雪、臀部輕微接觸雪面以及落地后調整雪板滑行方向。重大失誤(21-25分)包括臀部明顯觸雪、身體觸雪以及完全摔倒。
2、如果一名運動員在U型場地中停止10秒以上，其評分即被終止，應該盡快離開場地。
3、扣分是在運動員完成動作落地后所得分數的基礎上扣除的。
障礙追逐
賽制：
運動員滑行通過一系列障礙，如波浪道、雪壩、小跳臺等，為競速類項目。
比賽首先進行排位賽，運動員單個出發進行計時。根據賽制取一定數量的運動員進入淘汰賽，淘汰賽4人或6人一組出發，排名靠前的2或3人進入下一輪。直至最后的大決賽和小決賽決出名次。
規則：
1、發令員發出出發信號后，運動員方可從出發門出發。若運動員自己操縱出發門或在出發信號發出前試圖穿越出發門將被取消資格。若因技術故障導致出發門沒能打開，應該重新出發。
2、在比賽過程中，無法避免的無意身體接觸是允許的，但有意地用推、拉或者其他的身體接觸方法來使其他運動員減速、摔倒或離開雪道都是不允許的，將被自動剝奪資格，其成績自動排在該組最后。故意身體接觸沒有重賽規定。
3、終點的名次由身體和雪板最先通過終點線的順序決定。如并列，將依據資格賽的最快成績進行排名;如資格賽最快成績相同，則將兩次資格賽用時相加排名;如果還相同，號碼高者將排在前面。
坡面障礙技巧
賽制：
運動員以坡面、回轉、旋轉、跳躍方式，通過由多種地形及障礙物組成的賽道，最先通過終點線者為勝。
預賽進行兩輪，取最好成績，前10名進入決賽。決賽進行三輪，取最好成績決定名次。
7-10名裁判根據不同的賽制分為兩個組—分段裁判組和整體印象組，分段組裁判的平均分占總分60%，整體印象組平均分占40%。決賽進行兩輪比賽，根據運動員兩輪比賽中的最好成績排定選手的最后名次。
規則：
1、運動員可選擇賽道。
2、評分采用百分制，裁判會對運動員的各種失誤進行扣分。小的失誤(1-5分)包括著陸不穩、輕微的手觸雪、用手維持平衡。中等失誤(6-15分)包括落地后調整雪板滑行方向、明顯的手觸雪、身體接觸雪面。重大失誤(16-20分)包括觸地、摔倒、完全摔倒。
3、扣分是在運動員完成動作落地后所得分數的基礎上扣除的。
4、每名運動員以最高分進行排名，在分數相等的情況下，第二高分決定最后排名。
平行大回轉
賽制：
參賽運動員根據國際雪聯積分進入，冬奧會采用平行預賽賽制;比賽分為預賽、小組賽、小決賽、大決賽。比賽賽道分為紅色旗門和藍色旗門兩條。在預賽中，國際雪聯積分排名奇數位的運動員在紅道，國際雪聯積分排名在偶數位的運動員在藍道，紅道藍道各取前16名進入小組賽。然后根據預賽成績被分成兩人一組，勝出者晉級下一輪，依次晉級至最后兩組，兩組中失敗者參加小決賽決出3、4名，勝出者參加決賽決出冠、亞軍。
規則：
1、出發時，運動員不允許撞門出發，若運動員自己操縱出發門或運動員的雪板在出發信號發出以前穿過起點標志則為出發犯規。
2、每輪比賽，選手在賽道上比賽兩次，第二次換邊進行。第一次滑行中沒有完成或被判犯規的運動員在第二次滑行時將會被罰4%(最多1.5秒)的處罰時間。第二次滑行中失去資格或棄權的運動員將被淘汰。
3、運動員的板尖和雙腳都通過旗門，算正確通過。
4、出發犯規、不管是有意還是無意的干擾對手、沒有正確通過旗門、沒有在旗門的外側進行轉彎、沒能至少一只腳固定在雪板上完成比賽的運動員，都將被取消比賽資格。
大跳臺
賽制：
選手從高處滑行而下通過大跳臺起跳，表演各種空翻、回轉等空中技巧。
預賽采用兩次表演，取最好一次成績排名，決賽采用三次表演，取最好的兩次成績排名。3-6名裁判進行整體印象評分，在3-5名裁判的情況下，所有裁判的分數都有效;在6名裁判的情況下，去掉一個最高分和一個最低分后，取平均分。
規則：
1、評分采用百分制，裁判會對運動員的各種失誤進行扣分。小的失誤(1-9分)包括手輕微觸地。中等失誤(10-19分)包括雙手著地、由于動作不穩定調整動作方向。重大失誤(20-29分)包括身體觸雪。非常大的錯誤(30分)包括不是雪板先著地而是其他部分。
2、裁判扣分是在運動員完成動作落地后所得分數的基礎上扣除的。
3、如果有并列情況出現，則比較并列輪次中的兩個最高分之和;仍然并列，則比較3個最高分;若還并列，則號碼大的運動員在前。
單板滑雪裝備要求
一、滑雪單板
滑雪單板構造及滑行條件同高山板很相近，但玩法(技巧)和裝備不同。滑雪單板一般分為三類：
1、回轉式板：板尖部分略微向下翹起，板尤其板腰部分比較窄，基本上只在雪道上滑行，適合于回轉、比賽。
2、便于操縱式板：多功能的大眾全能板，不僅可以在雪道上滑，而且可以在深雪中滑。此板前后端都向上翹起，但方向性還是很明確的。
3、自由式板：用于跳躍、旋轉等方式的技巧滑雪。
4、滑板長度：合適的滑板長度要與滑雪方式、身高和體重，大多數人需要的滑板長度應該達到他的下巴或嘴唇附近。深雪或比賽滑板要長些;’自由式或花樣滑板短些;偏胖的滑雪者可以用稍長的、質地更堅硬的滑板;同樣，稍瘦的滑雪者可用短些、質地軟些的滑板。
5、滑板度：寬度是挑選單板的另一個非常重要的因素。女性和腳小的男性要用窄滑板，腳大的男性則需寬滑板。基本原則是：當站在滑板上時，靴子應該齊平或稍稍超過邊緣。
6、滑板尺寸：手扶滑板后端，短滑板應該到達滑雪者的領口和下巴之間。因為短些的滑板更易操縱，所以對于初學者和喜歡玩花樣、管道滑雪的人更合適;長滑板要控制在眼睛至高出頭頂幾厘米的長度。長滑板適宜高速切人;深雪和大山地形。
二、單板滑雪鞋
單板的鞋分為軟鞋和硬鞋兩種。硬鞋同高山滑雪鞋非常相似(硬的外殼及柔軟的內鞋套)，現在幾乎只用在少數競技比賽中(如大回轉)。舒適輕便的軟鞋在近年得以推廣。
三、固定器
同高山滑雪最大的區別是單板固定器是將鞋和板真正的固定在一起的。 軟鞋和硬鞋要配不同的固定器，軟鞋系列占領著市場。固定器的最新發展趨勢是所謂的STEPIN固定器。即在鞋的底部加上一塊特殊金屬，用于固定鞋和板。
四、滑雪服
同高山滑雪服一樣，滑單板時的服裝也要防水、防風、透氣，并能保證身體活動自如。
五、帽子
滑雪帽應以保護耳部、輕便、不影響視野為宜，一般用彈性較好的細絨線織成。如果滑行中感覺冷風對臉部的刺激太厲害，可選擇一個只露出雙眼的頭套，再加一個全封閉型滑雪鏡，則可將面部完全單住，能有效阻止冷風對面部的侵人。
六、頭盔
單板滑雪時最好佩戴頭盔。在滑雪或玩滑雪板時戴上合規格的頭盔能有效防止頭部受傷。
七、滑雪鏡
滑雪中冷風對眼睛的刺激很大，雪地上陽光反射很強，所以滑雪者應準備一副具有防霧、防紫外線、防風等性能的滑雪鏡。
八、手套
單板不需要雪杖，因此手套這里的作用主要不是耐磨，而是為了保暖、防寒。滑雪手套一般用天然皮革和合成材料制成，外層面料一定要防水。
九、防曬霜
中國北方的冬季寒冷干燥，皮膚在這種氣候條件下水份散失的很多，加上滑雪時形成的相對速度很大的冷風對皮膚的刺激和雪面上強烈紫外線對皮膚的灼傷，因此可選用一些具有抗紫外線效果較好的防曬霜。防曬霜只能在短時間內有效，，所以應每隔一段時間(一般2個小時)就在暴露的皮膚上涂一次，不可因為陰天就不涂防曬霜，因為陰天紫外線依然很強烈。
單板滑雪場地要求
U型場地：滑道的平均坡度為17-18度;推薦長度為170米，而不得短于150米;半圓筒須寬19-22米，筒高須達到6.7米。
平行大回轉：標高差為120-200米;全長400-700米(建議采用550米);至少須設置18個旗門(建議設置25個);藍旗賽道與紅旗賽道之間應保持20-27米的距離;平均坡度須為16度(±2度);坡道寬度至少須為40米。
障礙追逐：標高差130-250米;賽道長1050米(±150米);平均坡度12度(±2度);坡寬40米;賽道寬6-16米。
坡面障礙技巧：道標高差最少為150米，平均坡度應在12度以上，賽道寬度至少應為30米，由最少6個以上賽段(地形+跳躍)，3個以上的跳臺構成。
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