電烤箱烤肉怎么烤雞翅

　　雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果，那么你知道雞翅要怎么烤嗎?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你介紹一下雞翅的做法吧。

　　烤雞翅的食材準(zhǔn)備

　　烤雞翅的做法教程

　　1.1.雞翅洗凈，用叉子或者牙簽在表面扎孔，好入味。

　　2.2.雞翅碗里加入奧爾良烤翅腌料。

　　3.3.攪拌均勻放入冰箱冷藏10小時(shí)以上

　　4.4.腌好的雞翅鋪烤架上，放入預(yù)熱好的烤箱，中層180度20-30分鐘。

　　5.5.小碗里加一勺蜂蜜，一勺清水，攪拌均勻成蜂蜜水。

　　6.6.烤雞翅的時(shí)候中途翻個(gè)面，兩面翻烤。

　　7.7.烤大約15分鐘的時(shí)候兩面刷蜂蜜水，繼續(xù)烤。

　　8.8.快出爐的時(shí)候表面撒白芝麻再烤1，2分鐘即可。

　　雞翅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等，對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A，遠(yuǎn)超過(guò)青椒。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及骨骼的發(fā)育、精子的生成和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都是必需的。