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    魷魚的3種好吃做法

    時間: 楊潔920 分享

      魷魚具有調節血糖、預防和治療高血壓、保護視力,是十分受歡迎的食材,今天,學習啦小編為大家整理了魷魚的做法,希望大家喜歡!

      宮爆魷魚

      -原料-

      魷魚、胡蘿卜、黃瓜、烤熟花生、干辣椒、醬油、老抽、陳醋、糖、淀粉、料酒、蒜、姜。

      -做法-

      1. 魷魚清洗干凈,切好,調宮保汁,醬油一勺,老抽半勺,陳醋兩勺,糖兩勺,一小勺淀粉,拌勻備用;

      2. 煮一鍋開水,放入一勺料酒,放入魷魚,一打卷就馬上撈出瀝干水分;

      3. 不粘鍋放油,小火煸香干辣椒,放入蒜姜略炒,放入胡蘿卜略炒,放入魷魚,和料汁,大火快速翻炒幾下,放入黃瓜和花生,炒幾下收汁即可。

      醬爆魷魚

      -原料-

      魷魚、紅椒、姜蔥蒜、郫縣豆瓣醬。

      -做法-

      1.魷魚去膜后用刀劃井字花紋,然后沿著花紋切開,切蔥段,姜片,水燒至六分時倒入魷魚片和蔥段姜片,直至水滾,濾干,待用;

      2.紅椒斜刀切好,備用,切一些蔥段,蒜,準備好豆瓣醬,油鍋內先爆香蔥姜蒜,然后放一勺豆瓣醬;

      3.油炒一下醬料后倒入燙好的魷魚,快速翻炒,快速放入紅椒和蔥,加少許糖和料酒,翻炒,起鍋。

      青椒鮮魷

      -原料-

      魷魚、青椒、料酒、適量鹽。

      -做法-

      1. 魷魚切花,(從右下角往上切密密麻麻的斜條,再從左下角切,就會呈現格子狀);

      2. 中大火,熱鍋后魷魚下鍋,魷魚自然卷起來后下點料酒和鹽,熗鍋后熄火盛出大火熱鍋,下青椒翻炒;

      3. 加入炒好的魷魚,翻炒后加入適量的水,青椒斷生即可。

      其他海鮮的做法

      醬香海螺

      原料:

      大海螺兩個(每個約重600克),蔥花少許。

      調料:

      東古一品鮮、味精、白糖、色拉油、香油各適量。

      做法:

      1、大海螺焯熟后挑出螺肉,切掉螺尾,螺頭切片,待用。

      2、螺殼沖洗干凈后,焯水,趁熱擺在盤子上。

      3、鍋內下少量色拉油,下入螺片、東古一品鮮、味精、白糖,快速翻炒均勻后,淋入少量香油炒勻,即可裝盤,最后撒上少許蔥花即成。

      脆瓜炒海螺

      原料:

      重約350—400克的海螺一個,日本小青瓜兩根,泰椒圈少許。

      調料:

      鹽、味精、濕淀粉、色拉油、香油、胡椒粉各適量。

      做法:

      1、挑出螺肉,洗凈后切掉尾部,螺頭切片,待用。

      2、小青瓜洗凈,切片,用鹽腌制出水份后,把水倒掉,再用重物壓制一晚至水份盡出,待用。

      3、燒油至4成熱,放入螺片過油,倒起瀝油。

      4、鍋留余油,舀進少量開水,加鹽,倒進青瓜片炒至7成熟,倒起。

      5、下油,下青瓜片、螺片、泰椒圈,用鹽、味精調好味道后翻炒均勻,注入芡粉、胡椒粉、香油炒勻,即可裝盤。

      豆腐燒海參

      原料:

      活海參肉75克切片,老豆腐300克,肉末、蔥花各少許。

      調料:

      東古一品鮮、白糖、味精、二湯、濕淀粉、老抽、色拉油各適量。

      做法:

      1、把老豆腐切成小方塊,待用。

      2、活海參片焯一下水,倒起。

      3、鍋內放油,把肉末煸炒出香,倒起。

      4、將白糖炒化成糖色,倒進東古一品鮮煮和,下二湯、味精,燒開后放進老豆腐和肉末,中火燒制至湯汁稍收時,再下海參片,注入濕淀粉勾芡后,用老抽調一下顏色即可出鍋裝盤,最后撒上蔥花,上桌。

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