韭菜雞蛋蝦仁餃子餡的做法
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在中醫(yī)里，有人把韭菜稱為“洗腸草”，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。平時(shí)生活中你會(huì)做韭菜雞蛋蝦仁餃子餡嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享韭菜雞蛋蝦仁餃子餡的做法。
韭菜雞蛋蝦仁餃子餡的制作食材：
韭菜雞蛋蝦仁餃子餡的做法步驟：
1.面和好，最好多醒發(fā)幾個(gè)小時(shí)，這樣面更柔軟
2.韭菜洗凈，控干水，有的人家提前一天洗好，控水，這樣拌好餡之后不會(huì)出水，切碎
3.雞蛋打散 小火，多放油，炒熟，用鏟子弄碎
4.把雞蛋，切碎的蝦仁韭菜，加鹽味精，拌勻，口味自己隨意。
5.把面揉成長條
6.用刀切劑子 我不會(huì)用手揪，大家不要笑話
7.劑子壓扁，兩面粘上面
8.搟皮
9.開包啦，這是老公包的，不好看那!
10.就剩這么幾個(gè)了!
韭菜營養(yǎng)價(jià)值：
1.補(bǔ)腎溫陽：韭菜性溫，味辛，具有補(bǔ)腎起陽作用，故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;
2.益肝健胃：韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分，散發(fā)出一種獨(dú)特的辛香氣味，有助于疏調(diào)肝氣，增進(jìn)食欲，增強(qiáng)消化功能;
3.行氣理血：韭菜的辛辣氣味有散瘀活血，行氣導(dǎo)滯作用，適用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等癥;
4.潤腸通便：韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，預(yù)防腸癌。